متابعة النقاش، صفحة 1,158
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
د.هنادي جابر@dhnady_gabr
أختي العزيزة هنادي، نسيتي تردين على سؤالي، أنا عاذرتك عزيزتي، الله يكون في عونك. سؤالي كان : كم المدة التي سأطبق فيها رجيم ال1700 سعرة؟ فأنا وزني 85 وطولي متر و66 :icon33:. عندي سؤال ثاني، أنا أشرب كل يوم نسكافية مع سكر دايت ( سبلين…
قطايف بالجبنة@ktayf_balgbn
اهلا ومرحبا بكي يا حبيبتي في بيتك الثاني عالم حواء شوفي يا غاليتي اليكي الاصناف التي كتبتيها واللي لونها احمر حاولي ان تقللي من تناولها لها بقدر الامكان كورن فلكس الشكولاته حليب الفرولة وشوكلت زبده الفول السوداني نيوتلاه زعتر بالزيت خ…
د.هنادي جابر@dhnady_gabr
السلام عليكم دكتورة أنا خلصت اليوم الأسبوع الأول ونزلت 3 كيلو ونص :icon28: يعني صار وزني 89 كيلو وكن ماشية على نظام 1700 سعرة وأريد الأسبوع الثاني لو سمحتي ولك جزيل الشكر :)
قطايف بالجبنة@ktayf_balgbn
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته وتم الرد يا غاليتي واليكي النظام الغذائي للاسبوع الثاني نظام غذائي لانقاص الوزن (5) 1400 سعر حراري قبل الافطار بساعه : كوب لبن حليب منزوع الدسم الافطا…
روح القصيـــد@roh_alksyd_3
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي مجددا وتم الرد بالفعل ولم اتعداك او انساك ما حدث فقط انني ارد عليكن بالدور حسب ترتيب ورود السؤال الي وفي انتظارك يا غاليتي للمزيد من التواصل والمتابعه :)
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.