يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) / رشيقات2008 ج1

رقم النتيجة (4 )

رقم المتسابقة:55
الإسم:بنت العرب
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:99
الوزن بعد الإسبوع (4 ):94.4
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟من اخصائيه
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم المشي وتمارين شد
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد لله هذا نهايه المسابقه ونقصت تقريبا 4.5 تقريبا راضيه عن نفسي مع اني خبصت شوي بس الحمد لله وانشاء الله اكمل واسجل بالمسابقه الجايه ويالي تعلموني متى تبدء

النتائج بتكون في هذا الموضوع او لها رابط ثاني؟؟

تبارك الله
مشالله


نزولكم حلو عيني عليكم بارده

بس اني ما نزلت الا 3 كيلو وبعد مو مضبوطين لان قاعد استعمل الميزان العادي مو الدجتل



بحفظ الرحمن

ننطر النتايج عشان نفتح لنا قسم جديد ان شاء الله

رقم النتيجة ( 4)

رقم المتسابقة: 36
الإسم:ღ رؤى ღ

الطول:150
الوزن قبل المسابقة:92
الوزن بعد الإسبوع ( 1):90
الوزن بعد الإسبوع ( 2):89
الوزن بعد الإسبوع ( 3):89
الوزن بعد الإسبوع ( 3):89

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف -
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
ثابت الوزن.. الله يسهل و ننزل في المسابقة الجايه اكثر

الف مبروك لكل البنات الي نزلت اوزانهم

**************

الاخت monsaf

و الله اسفه على تأخر عليك بالرد

إن شاء الله نشوفك انتِ و باقي البنات في رشاقة و صحة و عافيه

*************
واحد كيلو يحدد بقاء معاكم في المسابقة الجايه

او انتقالي لمجموعة جديده

بس عاد انتظركم

ابسبقكم و افرش لكم البيت الجديد ورود

بس لا تتأخرون علينا

بالتوفيق جميعا

الاسم : meemee2005
الطول 155
الوزن قبل المسابقه 97
بعد المسابقة95
االرجيم تخفيف مع لخبطة