شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,957
  1. ام ابوهــا
    :06::06::06: كتبت كلااااااااااام كتيييييييييييييير وفي الاخير ضغط زر بالغلط مسح ابوها كووووووووووولهااااااااااااااااااااااااااااا ومعليش حلفت ماعيدهاااااااااااااااااااا قهر صح ....:o
    صباح الخير يابنات انا اليوم جايبتلكم وصفه رح تسمنكم لان سعراتها الحراريه عاليه وتدفيكم من البرد
    غير فوائدها الصحيه الاخرى وصفتنا اليوووووم
    هي

















    عفوا هو








































    كوب شعير دافي
    اشتري كميه من الشعير ويكون زيين وجديد ونظيف وغسليه وخليه يومين ينشف من نفسه بعد كذا تحمسيه على النار الى ان يصبح لونه بني غامق وتطحنيه وكل يوم تاخذين ملعقتين وتغليها مع السكر
    طعمه حلوو وان شاء الله تسمنوا بالصحه والعافيه هذا اللي يهمنا
  2. انا جدولي نفس ماهو تكثيف الوجباااات غير الوجبات الخفيفه
    والتركيز على السعرات الحراريه فقط
    ودي اسوي مفتقه لكن للاسف عندي حساسيه من العسل
    غير ريحه الحلبه وان شاء الله بعد اسبوع بالضبط اكتبلكم النتيجه مع انه مارح يباااااااااااااااااااان شئ بس احاول وانتوا بعد حاولوا معي
  3. الجال الرائع ولايهمك جايه الخلطااااااااات
    فيوليت رووز خليكي معنا وحياكي الله حتى انا متأخرره
    وتوني باديه
    ام ابوها قهر والله بس معليش عيدي الكلام