شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,290
  1. السلام عليكم
    كيفكم بنات
    انا معكم بالمجموعه وانا مادخل كتير لظروف عشان كده كل بعد اسبوع او اسبوع ونص حادخل احط الرجيم اللي سويته وكم نزلت اتمنى انكم ماتنسوني
  2. @rmz_alaathobyh

    بناات خلني اقولكم يومي عاد علقوا انزين
    الفطور :
    نص خبز + جبنه قليله الدسم + كوب حليب عاادي


    الغدا :5
    ملاعق رز+ 4 ملاعق من الكاري وفيه 5 قطع دجاج كل قطعه كبر الملعقه

    العشا :
    4 قطع دجاج كبر الملعقه 8 حبات فستق


    ونص ساعه مشي على السير
    ها اشرايكم؟؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.