شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,290

  1. @alamomh

    الشمس المشرقة
    صباح الخير يا قمورات انا بدأت يومي بشريحة توست اسمر مع ملعقة صغيرة عسل وملعقة صغيرة بينت بتر وكوب حليب عادي ... والغدا لسى ما قررت وش اطبخ بس احتمال اسوي مكرونة بالباشاميل عشان ما اكل ( ما احبها) .... انا قايمة اسوي شوي رياضة واكمل الغسيل…
    بدايت يومك حلووه .. واكلك صحي ماشاء الله ..

    يعني تسوين باشميل عشان ماتاكلي ههههههههه خطييرة والله .. اصلا مين ياكل باشميل
    وقت الرجيم مستحيييييل :09:

    براافو على الريااضة ان شاء الله دوووم ماتتركيها ..
    موفقه :26:

  2. @alamomh

    nanooo
    النهارده يومى هيكون باذن الله كالاتى: فطار: اكريب + بيضه مسلوقه+ نسكافيه غدا:طبق ملوخيه +1 كريب عشا:1موزه+1تفاحه و ان شاء الله هعمل رياضه و يومى امس مشى تمام الحمد لله ..................و عملت رياضه الحمد لله والوزن زى النيله مش راضى …
    ياعمري لاتستعجلين على الوزن ولاتفكرين فيه الا بعد اسبوع الحين من يومين تحسن بس
    بخفه وبعد الوزن ينزل شوي شوي ..

    يومياتك عال العال وحلووة ورياضة بعد ماشاء الله حلو انك تسويها .. ومادمك منتظمه عليها
    ان شاء الله تنقصين ..
    موفقه ^^:26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.