تكفون مصيري بين ايديكم ..ابي اعرس

ماشاء الله البنات ماقصروا الله يوفقهم يارب
واحس انا اللي تحمست :)
وايااااااااااااااااااك ثم اياااااااااااااااااااااااك والريجيمات القاسيه هالفتره لايقولون لك ريجيم 12*12 ومدري وشو ..تدرين ليه؟؟؟؟؟؟؟؟؟لانها ممكن تنقصك لكن على طووووووووووووول راح يرجع وزنك من اول شهر
فئياك ثم اياك الريجيمات القاسيه لانها راح تساقط شعرك وتشحب بشرتك وانتي حروس محتاجين طلة قمممممممر منور :)
ريجيم ام عبدالرحمن حلوووووووووو والسندويتشات كمان حلو وكلي فواكهه واشربس حليب عشان بشرتك
خلال الشهرين هذه تقدرين تنقصين 20 كيلو بالعزيمه والقوه والرياضه ياقلبي
والله يوفقك يارب والف مبروك مقدما حبيبتي والله ينولك اللي في بالك

السيررررر روعه
بنات خالي كانت دوووبه
واستمرت على السير
كل يوم تمشي عليه ساعه
والله نحفت وتغير جسمها للأحسن
وصارت واثقه من نفسها

عليك بالسير والله يوفقكـ يالغلا.,,

ليش ما تستخدمي خل التفاح تدهني جسمك به بعد تخفيفه بماء ورد
والله زميلتي نحفت


دعواتك لي اني اسمن