شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,338
  1. رجاااااااااااااء من كل البنات الي لسه ماكتبوا اوزانهم اقتباس هذه البيانات واضافت بياناتكم عليها

    حتى نسهل على بنت الكويت جمعهم

    ودمتم سالمين
  2. @shooomh

    ريــــمـــال
    رجاااااااااااااء من كل البنات الي لسه ماكتبوا اوزانهم اقتباس هذه البيانات واضافت بياناتكم عليها حتى نسهل على بنت الكويت جمعهم ودمتم سالمين
    رقم النتيجة (1 )

    رقم المتسابقة:43
    الإسم:سهووومه
    الطول:165
    الوزن قبل المسابقة:86
    الوزن بعد الإسبوع ( 1):85
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ريجيم 800 سعر حراري في اليوم
    هل مارستي الرياضة؟ نعم الاوربتراك نصف ساعة 3 ايام في الاسبوع وتمارين ايروبكس 15 دقيقةيوميا ا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟نعم شاي اخضر
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد لله مبسوطه من نزول وزني حتو لو كان كيلوو لاني اعمل رياضه فيمكن نزل دهون وكسبت عضلات وهذا المهم واتمنى يكون النزول اكثر في الاسبوع القادم ان شاء الله
  3. سهووومه
    ماشاء الله يا ريمال الله يعطيكي العافية يا رب

    والف مبروك للبنات اللي نزل وزنهم
    واللي ما نزل إن شاء الله الأسبوع القادم يعوضوه يا رب

    :)
  4. @gh_ro_gh

    عمرة الأنصارية
    :44:خلاص يعني ما اكل بقلاوة ههههههههههههههههههههههههههههههههههه:icon28: لا لا امزح انا مسويه تخفيف من يومين بس والله يا بنات وجهي منتفخ وبطني حاسه اني منفوخه قلت بشرب سنامكي ولا شو رايكم عندكم حل؟؟

    رقم النتيجة: (1)

    رقم المتسابقة: 7
    الاسم: ღ رؤى ღ
    الطول : 150
    الوزن قبل المسابقة : 89
    الوزن بعد اسبوع : 88.5
    نوع الرجيم المتبع : تخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ؟ لا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.