شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

989

  1. الله يجزيك الخير الاخت هنادي الجابر انا عضو جديد واريد ان اعرف اكثر عن نظام غذائي لي لاني مرضع وعمر بنتي شهر وهل هذا النظام يكفي لدر كميه الحليب الكافيه لبنتي علما ان وزني 93 وطولي 163:::

  3. سؤال للمشتركات بالمنتدى اين خبيره التغذيه هل هي مرجوده ارجو الردوهل المنتدى مفعل

  4. @byr_alsmt

    مشكووورة

    بس عندي كم استفسااار


    انا مو سمينة بس عندي ترهلات

    وحابة اعمل هالنظاام

    يصير استخدم المكملات الغذائية وحبوب الكالسيوم والحديد مع الريجيم


    لأني صار لي 3شهور والدة

  5. بئر الصمت
    مشكووورة بس عندي كم استفسااار انا مو سمينة بس عندي ترهلات وحابة اعمل هالنظاام يصير استخدم المكملات الغذائية وحبوب الكالسيوم والحديد مع الريجيم لأني صار لي 3شهور والدة
    بارك الله فيك دكتوره هنادي وعلى مجهودك الطيب والعظيم اللجوء الى الله اولا واخرا وارجو ان تكوني انت سبب في حل مشكلتي وهي السمنه التي هددت حياتي الزوجيه بالانهيار وكانت سبب في تعاستي انا امراه متزوجه ومرضع لطفله عمره شهر واحد اي انا في فتره النفاس ووزني 93او اكثر قليلا وطولي163 ام ل3بنات مشكلتي في كبر الفخدين والاوراك وان جسمي من الاسفل اسمن من الاعلى اريد حاليا ريجيم للمرضع لا يوثر على كميه در الحليب لطفله وخصوصا انه جاء وزنها قليل واريد نظام غذائي على مدار الحياه واطمح للوصول الى وزن 60 *58وامشي 3مرات في الاسبوع لمده نصف ساعه وانا مستعده لعمل الريجيم والرياضه ارجو الرد وان يجعل ذلك في ميزان حسناتك امين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.