كيف تغذين طفلك منذ الولاده وحتى بداية المراهقه

جزاك الله خير وجعله في موازيين حسناتك

وش تقصديين بالمقادير يعني كل نوع ااخد منه ملعقه مع كل وجبه ام ماادا

والاندومي هل هو مضر

هل يكفي عصير البرتقال وحده من مجموعة الفواكه

والحلييب طويل الاجل الي بنكهات هل هو مضر

معلييش يادكتوره تعبتك باسئلتي
ومشكوررره

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفيك يادكتوره هنادي
انا بنتي عمره 5شهور باقي 3 ايا وتدخل 6 شهور كان وزنه قبل شهر 5 كيلو اعطيه حليب بببيلاك1 وماييل مام دقيق الارز لكن سبب لها حساسيه وقفته ماهو نظام التغذيه لديها ومتى اضيف بيبيلاك 2 وسريلاك واي نوع يفضل اعطيه

السلام عليكم
مرحبا دكتورة هنادي
بسالك عن النظام الغذائي لبنوتي
عمرها 4شهور واسبوع
وزنها6 حمدلله
مااعطيها الا الحليب صناعي وبرتقال مركز بس ايش ممكن اعطيها بهالعمر؟

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي

شوفي يا حببيتي ما يصيلا تعطي الطفل اقل من اربع شهور اي شيىء سوى الحليب المخصص له طبيعي او صناعي

وبالنسبه للابن الاكبر فاليه الوصايا الهامه التاليه لفتح الشهيه


أسباب فقدان الشهية
1. الشعور بالذات و السلبية .
2. عدم شعور الطفل بالسعادة .
3. عدم تمتع الطفل بقسط كاف من الرياضة و الهواء النقي .
4. طريقة معاملة الام لطفلها .
5. محبة الطفل او كرهه لأصناف الطعام التي تقدمها له الام .
6. ربط الطعام بحادثة غير سعيدة .
7. اصرار الام على أن يأكل الطفل كمية من الطعام أكثر مما يستطيع .
8. تشديد الوالدين على الطفل ان يتبع آداب المائدة كما يمارسونها هم .
9. تناول الحلويات و الاشياء الموجودة بالمقصف المدرسي او لدى الباعة الجائلين ، مثل بطاطس الشيبسي و المصاصة ..الخ ، هذه الاطعمة تحتوي على مواد صناعية تفسد الهضم و تؤدي الى الشعور بالامتلاء مع أن هذه الاطعمة ليس بها اي فوائد غذائية .
10. أن يكون الطفل مصاباً بالأنيميا و تكون هي السبب الرئيسي لفقدان الشهية .
11. عدم تناول وجبة إفطار ( ولو وجبة خفيفة بالمنزل

علاج فقدان الشهية :


1. عدم إرغام الطفل على أكل الطعام هو أهم اسباب فقدانة الشهية للطعام وعلى الوالدين ان يدركا أن أطفالا مختلفين قد يكون لديهم قدرة مختلفة على الاكل ، بعضهم يأكل كثيرا و بعضهم يأكل قليلا ، لذا يجب الامتناع عن إجبار الطفل على أكل أنواع معينة أو كميات محددة من الطعام .


2. يجب ان تراعي الام ميول الطفل فيما يقدم له من أصناف الطعام ، ما يحب منها وما يكره .
3. يجب أن يسمح للطفل كلما كان ذلك ممكناً ان يساعد نفسه في عملية تناول الطعام.



4. يجب أن تقدم أنواع الاطعمة المختلفة للطفل في سن مبكرة .
5. يفضل الا يعطى للطفل شيئاً يأكله بين وجبات الطعام المختلفة .


6. يجب ان يكون الطعام الذي يقدم للطفل جذاباً من حيث الشكل و المذاق .
7. يفضل ألا يتناول الطفل طعامه وحيداً بل يتناوله مع الآخرين .
8. الامتناع عن اعطاء الطفل أي طعام من خارج المنزل لان هذه الاطعمه تضر بصحته الى جانب انها تقلل الشهيه .
9. الامتناع عن استبدال العصائر الطبيعيه والمحضره بالمنزل بالعصائر المعلبه والبيبسي والفيروز وغيرها من المشروبات التي لا تعطي أي قيمه غذائيه .





اوك يا غاليتي

واليكي يا حبيبتي البرنامج الغذائي التالي للطفل في عمر عام الى عامان



كوب حليب بالموز المضروب في الخلاط أو الفراوله أو الشيكولاته

+ ملعقه من العسل النحل للتحليه (صغيره)

1/4 كوب من الفول المدمس + العدس المدمس ويفضل الخلط بين الحبوب للحصول على قيمه غذائيه أعلى وكمان تبليهم بالليمون والفلفل والملح

1/2 رغيف خبز عادي برده

بيضه يوميا مسلوقه أو مقليه في القليل من الزيت

ملعقه كبيره لحم أحمر مسلوق أو دجاج أو سمك ( لحم خالص بدون شوك أو عظم)

1/4 كوب خضار مطهي يوميا كالبسله والكوسه والفاصوليا والباذجان والجزر والسبانخ والملوخيه بدون ثوم

2 ثمرة خضروات طازجه يوميا

3ثمرة فاكهه يوميا

1/2 كوب عصير برتقال

بودنج او مهلبيه بمقدار 1/2 كوب


اوك يا غاليتي

في انتظارك ويسعدنا المزيد من تواصلك :)

حبيبتي ابني عمره 3شهور و3اسابيع
اعطيه حليب بيوميل واشربه عصير برتقال بين فتره والثانيه
اذا فيه نظام معين ممكن ابدا معه

وكمان بنتي عمرها 4سنوات
بس تأكل معانا من اكلنا بس نحيفه حيل
اذا فيه نظام معين اتبعه لها
وكمان حبيت اسأل عن عصير الطماطم كيف اعمله
والسبانخ كيف ممكن اقدمه لاطفالي
ودممممممممممممممممتي