جزاك الله خير ويعطيك الف عافية أنتي تقصدين نفس النظام الغذائي الكيتوني إلي يعتمد على البروتين بدون أي كربو هيدرات
بس أ نا سمعت أنه هذا أفضل رجيم طالع هالأيام ويقولون أنه يقضي على كل الأمراض مثل الضغط والسكر وأنا عن نفسي جربته أسبوع ونزلت عليه 4 كيلو بس ما قدرت أستمر عليه لانه متعب جدا في البداية بس أنا حسيت فيه نشاط غير أي رجيم :21: سامحوني طولت عليكم :27:
***عندما تقرأ هذا الموضوع ....... توقف عن الرجيم / تحذير***
متابعة النقاش، صفحة 6