شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

7,414

  1. @ahl_alhoor

    أهل الكساء
    بنات حاسه بجووووووووووووع ومو عارفه شنو آكل :icon33: لاني بدأت اليوم بالرجيم التمر واللبن أول مره اجربه:44: شنوو رايكم؟؟؟
    هلا حبيبتي..انا مثلك بديت اليوم بريجيم التمر...تراه مره حلو أنصحك فيه...بس الحمدلله للحين ماحسيت بجوع يمكن لاني صحيت متأخرة...بس حاسه بخموووووول,,,الله يعيننا وننحف بصحة ورشاقة....

  2. @ahl_alhoor

    هلا دندونة شخبارك...الله يثبتك يارب...انا انتقلت للمجموعة الثالثة بس ماااااااااااااقدر ابعد عنكم...كل شوية أشيك وأقرا ردودكم...

  3. @happy_wife

    اليوم :

    فطور حبة موز و شاي اخضر بالنعناع ..

    غدا .. برياني دجاج .. 8 ملاعق وعليهم كتشاب وفخذة دجاج ..

    بينهم : قطعة كيك

    عشا : للحين ماوصل مادري هههههه ..

    وشربت عصير مشمش مرتين ..

    اقول شرايكم اودي نظامي حق اللي يبون يمتنون مو يناسبهم هههههه ..
    تراني ارضع عندي عذري يعني لازم اتغذى ههههه

  4. @happy_soul_1

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

    كيفكم بنات شلونكم طيبين رجيمي حاليا عبارة عن تخفيف + رياضة

    اليوم كان جيد بنسبة لي لكن ماسويت رياضة لاني تعبانة شوي لكن الحمدلله الارادة والعزيمة موجودة وبعد الأصرار بحاول أشد حيلي في هذا الشهر وأن شاء الله خير

  5. @kl_alghla_4

    مساااااااااااااااااااااااااااااء الخيرااااااااااااااااااااااااااات

    هاااااااااااااااااااااااااي بنات ..

    افا محد سأل عني الا تسابيح :( ..

    افا والله ..

    بس يلا الشكوى لله ..

    والله يبارك فيكم وان شاء الله عقبالكم هالشهر ..

    << حاطة عينها على الفضيه والا الذهبيه ..

    يلا بنات شدو الهمه ...

    واحم احم ..

    رقم النتيجة ( 0 )

    الإسم: ~ كل الغلا ~
    الطول: 160
    الوزن قبل المسابقة: 97.5
    الوزن بعد بدايه المسابقه : 96
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ الرجيم الكميائي لدكتور اسامه حمدي ..
    هل مارستي الرياضة؟ اها .. المشي ..
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ مراميه ونعناع ..
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا الحمد لله ..
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله زي ما قلتللكم ببتدي المسابقه بوزن جديد ..

    وهذا انا وفيت بوعدي ..

    يا رب يا حي يا قيوم ننحف بصحه وعافيه ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.