شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

7,414

  1. @dan_ngd_rkm_1

    صباح الخير بنات...
    وش رأيكم برجيم كل ساعتين وجبه فيه أحد منكم جربه لأنهم يمدحونه ويقولون مدته 5 أيام ويومين راحه وبعدين تعيدين نفس الشي ويقولون تنزلين من 3-4 كيلو في 5 أيام وش رأيكم؟؟؟؟

  2. @haymh_bthat

    غادة رشيد
    السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة شكرا لكي بنت الكويت واللة يعطيكي العافية وحشتوني كتير يارشيقات المستقبل والف مبروك لبنات المجموعة الرابعة اللى فازوا بشعار الرشاقة انا زعلانة منكم قوى محد سال علية او رد علي رسالتي لدرجة دية نستوني علي ال…

    مبروووووووووكـ الفرح ومبروكـ على الوزن الجديد ..


    ماشاء الله ارداه قويهـ ..


    عقبال التخرج للمجموعهـ الثالثهـ ..

  3. @daaaaa_alkhyr

    بسم الله الرحمن الرحيم

    توكلنا على الله ولا حول ولا قوة الا بالله

    اللهم وفقنا الى كل ما تحبه وترضاه عنا يا رب العالمين
    اللهم حقق احلامنا عاجلا غير اجل


    هلا بالاخوات الغاليات

    هلا بنور المنتدى

    صباحكم خير وسرور وسعاده ونشاط
    يعطيكم ربي الف عافيه

    احبكم ولا حرمني الله من حبكم

    فديتكن كلكن

    عسى الله يجعلها بدايه طيبه وموفقه

    انا بمشي عالتخفيف والمشي ساعه ان الله راد

    يومياتي

    شربت حليب بالنسكافيه مع سكر خفيف + قطعة كيكه ساده
    والحمدلله

    بعد شوي بشرب قهوه

    استودعكم الله

  4. tasape7
    مبروووووووووووك فقدتى كيلو راااائع الله يقويك :) وان شاء الله عقبال الشعار الذهبى بعدها على طول وتتركى المجموعه الرابعه على خير
    السلام عليكم بنات رشيقات بأذن الله تعالى
    انا أختكم من المجموعة الثالثة حبيت اصبح عليكم واقول لكم كلمتين
    وصاني دكتوري بالدعاء لنفسي بالصبر على الريجيم
    ادعوا انت كمان ربنا يصبركم ويثبتكم مافيها حاجة يعني بالعكس جددوا النية لله
    بمعنى انك تجددي النية بالريجيم عشان تحصلي على جسم سليم معافى ليعينك على طاعة الله
    جددي النية انك عاوزة جسم جميل لتكوني جميلة قدام زوجك فتعينيه على غض بصره
    جددي النية انك تريدي تتبع سنة نبينا عليه افضل الصلاة والسلام عندما قال في الحديث :ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك
    احنا زمان كنا ثلثين لطعامك وثلث لشرابك ونخنق حالنا

    خلوا الريجيم يكون فيه معونة الله وكله حسنات
    يعني مش بس ريجيم ونحصل على جسم جميل لا كمان عداد الحسنات شغااااااااااال

    اقولكم على وصية تانية للدكتور مهمة جدا

    الكتمان الشديــــــــــد
    بمعنى ان مش لازم العالم كله يعرف انك عاملة ريجيم
    كفاية اهل بيتك بس
    تعرفوا ليه؟
    عشان بتكوني تحت الميكروسكوب الكل بيراقبك ويراقب وزنك
    كل اسبوع يسألوكي خسيتي كام كيلو
    لو حصل اسبوع ماخسيتي يحبطوكي
    والله يابنات الله يخليلي امي واخواتي بس لما كنت قايلة لهم واسبوع نزلت 5 كيلو واللي بعده نزلت 2 كيلو قالولي 2 بسسسسسسسسسسس بطريقة محبطة مع ان الدكتور كان مبسوط وفعلا بعد ماكنت مبسوطة احبطت

    انتم اكتفوا بأهل البيت وبسسسسسسسس
    أحبكم في الله

  5. @dlal202

    صباح الخير والرشاقه

    شحالكم بنات مجموعتنا

    انا اليوم الحمد لله فطرت ربع خبز اسمر+ بيضتين+ خياره

    وامس الحمد لله كان تمام التمام

    يلا شدو الهمه عشان نوصل لاهدافنا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.