شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,941

  2. @hadoba

    دكتورتنا الحبيبه
    عساكي تكوني بخير
    مستغربين غيابك
    الله معاكي

  3. @alotn_ghaly

    دكتورة هنادي

    أنا وزني 80 وطولي 173

    وبدأت بقيام تخفيف للأكل بنسبة 10 الى 20

    مع المشي لحدود النصف ساعة يوميا

    فكم كيلو أنقص في الشهر

    ولك مني جزيل الشكر

  4. @anoar_almhbh

    مرحبا دكتوره هنادي

    انا قاعده اسوي تخفيف مخففه اكلي حيل الحمدالله ابي انحف 13 كيلو انا مو سمينه وايد وزني 68 و ابي اصير 55 مع العلم اني متزوجه و عندي ولد و مع الولاده سمنت

    شريت اعشاب و ناويه اشربها سؤالي هل تضر ؟ لان البنات بالمنتدى يقولون تضر انتي شنو رايك ؟ انا شريتها من الحواج تجي علبه فيها مثل بودره اعشاب توؤخذ ملعقه متوسطه مع ماء دافئ ؟
    و شنو رايك في كريم التنحيف بالفلفل ؟

    و كم راح انحف اذا استمريت على هالنظام شهرين او شهر ونص بشرط ما يرد وزني

    و اسفه عالاطاله و يعطيك العااااااافيه

  5. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    amoolaa
    هل صحيح ان خلطة الشاي الأخضر مع الزنجبيل و النعناع و الكمون تنقص الوزن و كم مرة تشرب في اليوم أنا عندي جهاز أوربتراك كم دقيقة لازم أشتغل عليه عشان يعادل ساعة مشي هل صحيح أن دهن خل التفاح على المناطق المترهلة يشدها
    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي مجددا

    شوفي يا غاليتي هذه الخلطه جيده في انقاص الوزن وتحسين عملية الحرق الداخلي

    ويمكنك تناوله ثلاث مرات يوميا بعد كل وجبه بساعه

    وبالنسبه لجهاز الاوربتراك فيمكنك استعماله لمدة نصف ساعه ولا تجهدي نفسك بالمزيد من الرياضه

    وخل التفاح جيد جدا كمزيل لليلسوتيت وتنعيم الجلد


    وحياك الله :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.