يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) / رشيقات2008 ج3
متابعة النقاش، صفحة 125
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,658البنت الحلوة ميمو الأسم البنت الحلوة ميمو الوزن بداية المسابقة 78 الوزن اليوم 15-3 :77
مبرووووووووووووووك النزول وعقبال مانفتك من السبعين يارب- رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:4
الإسم:`ذات العماد
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:78.5
الوزن بعد الإسبوع (1 ) : 77
النظام المتبع خلال هذه الفترة؟ نظام السعرات
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ... الحمد لله على كل حال - رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:71
الإسم:حبيبتي جوري
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:70
الوزن بعد الإسبوع ( 69):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ الدكتور فادي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
لا الحمدلله - افطرت
توست محمص + جبن + خيار
وتغديت
ساندوتش ببض +سلطه 
المهم اسمحولي بنات ما اقدر عليكم وحده وحده .. تعرفون في بيت أهلي ....
المهم حبيت اطمن عليكم وحبيت اشجع كل البنات واقولكم يالله لا تخبصون ههههههههههه لا تسون مثلي ...
طبعا انا اليوم تخبيص محترم حدث ولا حرج ...
الغدى الحمد لله ما كليت وايد بس بالسيارة ونحنا بالطريق امي طلعت الفطاير وما قدرت اقاوم الزعتر فكلت فطيرتين زعتر وفطيرة سبانخ ... وبعدين امي وزعت كت كات فاحترمت نفسي وقاومت الكت كات وما كليته ...
وتعشيت شورما دجاج ...
وان شاء الله اسوي رياضة بعدين
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.