يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) / رشيقات2008 ج3
متابعة النقاش، صفحة 340
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
7,414سبّاقه انا نفسك مرتفع ظغطي احط لي شي حلو وبالاخير معلقين لي على هالقطوه مدري وش القصه
اخباركم بنوتات ..
كيف الرجيم معكم
بنات بتجنن .. الميزان عندى نفسه ماتغير عن 99
مع ان الكل يقول لى ماشاء الله ضعفانهـ وش حلوكـ ..
امى صايره .. تتصل وتقول لى كلى يامى لاتحرمين نفسكـ من العيشهـ ..
واليوم .. تقول لى وحدهـ من اللى معاي .. ضعفانهـ .. وصايره رشيقهـ .. طلعت .. عينى .. من مكانها .. وفرحت من الفرحهـ بقيت اشيلها ع راسى
بس .. المشكلهـ ان الميزان مو راضى يتحركـ ..
بكرهـ بروح قسم التغذيهـ .. وبوزن .. وبحط النتائج ..
وش رايكم .. ؟؟؟- بسم الله الرحمن الرحيم ...
الحمد لله علىكل حال ..........:35:
رقم النتيجة (1 )
رقم المتسابقة:57
الإسم:دلوعة زوجها 1
الطول:154
الوزن قبل المسابقة:96
الوزن بعد الإسبوع (1 ):97
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟و لا شيء
هل مارستي الرياضة؟نعم اذكريهاالمشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ احيانا ..اذكريها : خل التفاح مخفف بالماء
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الحمد لله على كل حال وتراني زدت 3 كيلو:06: بس قدرت انزل 2 كيلو :D.. و السبب العزايم :cook:اللي ذابحتني و اجباري ما اقدر اعتذر ..
ام الرسام طايرة أنا والله مو مكبرة الموضوع بس صعب على منك كذا مرة اتكلم معاك وراجعى الصفحات وتتجاهلينى فحسيت أنك يمكن أكون ثقيلة عليك وانا والله مومن النوع الى ازعل من الكلمة ويعلم ربى اد اية كنت فرحانة لك المهم أختى الموضوع انتهى خلاص ورساغلتى لك ك…
ههههههههه لا مقاسه كبير xxxxxxxL < متأثره هههههههههههههه
والله ياختي انا ماتجاهل احد ولا احب هالاسلوب لكن يمكن يكون بدون قصد
حياك الله يالغلا:27:دلوعة زوجها 1 بسم الله الرحمن الرحيم ... الحمد لله علىكل حال ..........:35: رقم النتيجة (1 ) رقم المتسابقة:57 الإسم:دلوعة زوجها 1 الطول:154 الوزن قبل المسابقة:96 الوزن بعد الإسبوع (1 ):97 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟و لا شيء ه…
ليش حبيبتي وين الحماس ؟؟؟ والاراده ؟؟؟؟؟
حاولي قد ماتقدرين
حتى العزايم مو شرط تاكلي الخضر واليابس خخخخخخخخ كولي خفيييييييف ولاتغدين اذا صار العزومه عشاء
يالله ان شاء الله تنزلين هذا الاسبوع 5 كيلو :)- رقم النتيجة ( 1 )
رقم المتسابقة (45)
الاسم : ام الرسام
الطول : 163
الوزن قبل المسابقة : 108:44:
الوزن بعد الاسبوع ( 1) :105 :icon28:
نوع الرجيم الذى تم أتباعه خلال هذه الفترة :التخفيف
هل مارستى الرياضة ؟ تمارين ايربك والمشى
هل استخدمتى آى نوع أعشاب ؟ النعناع والشاى الأخضر
هل استخدمتى آى نوع من الأدوية ؟ برنامج تخفيض الوزن
آى ملاحظات على الاسبوع : الحمد والشكر لله أسأل الله أن يديم النعمة
اللهم بلغنا أمالنا ويسر ى لنا أمرنا واجعلنا هداة مهتدين وراضنا وارضى عنا ياكريم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.