شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

7,414

  2. @hnady2005

    الاسم : هنادي 2005

    الرقم :41

    الطول :160

    الوزن عند بداية المسابقه: 100

    الوزن الاسبوع (1):99

    الرجيم المتبع : السعرات

    الرياضه: ولا شي بس شغل بيت

    الادويهاوالاعشاب: لا

    ملاحظه على الاسبوع: الحمد لله

    وانا اسفه على التاخير بس كنت مشغوله ومبروك للي نزلو

  3. @kl_alghla_4

    السلاااااااااااااااااااااااااااااام..

    اخبار الحلوات ..

    ادري انقطعت عنكم بس بجد النفسيه كانت اكس اليومين اللي طافت ولا حبيت ااثر على احد ..

    فضلت ابتعد بصمت ..

    المهم امس كسرت الرجيم الكميائي على الغداء جبت من ماكدونالز لاي وكليت معاها شوي ..

    المهم ..

    والعشاء تعشيت شريحتين خس ع ملعقه جبن خالي الدسم .<<< كفايه اللي هببته على الغداء ..

    واليوم خذيت لي على الريق ماي دافي ..

    وتغديت شويه رز وخس ..

    والحين اشرب ماااي دافي ..

    بنات قد ايش نحفت شكلا ووزنا على الكميائي .. ولا لاعت كبدي من البيض ولا شي ..

    بس كذا بين عشيه وضحاها كرهت شي اسمه رجيم .. وبالذات الكيميائي ..

    ما اطيق حتى اسمه .. ولا احد احد يقولي انتي مسويه رجيم .. انرفز على طوووووووووول ..

    مدري امي تقولي يمكن احد انتبه لك .. مين عاد يا حظي ..

    حتى بالضعف حاسدينا ..

    الله يعين بس ..

    هيومه اسورة ام الكرم تسابيح دندونه ام الرسام الوفاء سلطانه نجد .. وباقي البنات كلكم ولا تزعلون ..

    يعطيكم العافيه ..

    بس بجد كنت موصله مرحله يأس + ان كنت ابي اضعف خلال اسبوعين ما لايقل عن 7 كيلو عشان مناسبه جايه ..

    كل هذا مع زحمه دوام الجامعه والنفسيه الحلوة ..

    كل هالاسباب منعتني عن الدخله ..

    يعطيكم الف الف عافيه ..

    وان شاء الله معاكم والله يعينا على هالاجسام وهالاوزان .. واهم شي على الميزان اللي ما يتحرك الا بعد حب الخشوم ..

    يا رب يا حي يا قيوم ننحف بصحه وعافيه ..

  4. @ahl_alksaaa

    ~ كل الغلا ~
    السلاااااااااااااااااااااااااااااام.. اخبار الحلوات .. ادري انقطعت عنكم بس بجد النفسيه كانت اكس اليومين اللي طافت ولا حبيت ااثر على احد .. فضلت ابتعد بصمت .. المهم امس كسرت الرجيم الكميائي على الغداء جبت من ماكدونالز لاي وكليت معاها شو…
    كلا الغلا حبيبتي

    تركي عنج كيميائي ورحي الى التخفيف احسن لج

    اني تقريبا نزلت 4 كيلو باسبوع لاني اخفف اكل اللي ابغيه بس محاسبه

    يعني لين اكلت سندويشه بالعمل ارجع البيت ما اتغدى والعشاء يكون خفيف

    بمرور الوقت بتحسين نفسج ما تحب تاكل

    والله يوفقج ياااااااعمري

  5. @kl_alghla_4

    يا قلبي عليك يا اهل الكساء ..

    وبالفعل هذا اللي تم تركت الكيميائي ..

    والحين اسوي تخفيف على رجيم ..

    يعني كذا رجيم قريته وخذيت افكارة وبطبق رجيي الخاص ..

    والله يعين ..

    لاني بصراحه تعبت ..

    ومعد صرت اطيق شي اسمه رجيم ..

    حتى اختي بالروضه تقول تسوين رجيم .؟؟؟ يعني زي الشيطان الرجيم ؟؟؟

    انا وقتها انصدمت .. قلت لا اسم الله علي !!! انا اسوي حميه حبيبتي ..

    والحين من يجي احد تقوله اني اسوي حميه مو رجيم عشاني احب ربي ..

    هههههههههههههههههههههه

    يا قلبي على البراءة ..

    يا رب يا حي ياقيوم ننحف بصحه وعافيه ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.