متابعة النقاش، صفحة 514
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
ام الرسام@am_alrsam
انا سمعت النحف يبدا من فوق بعدين ينزل لتحت لكن مع المشي والرياضة الريجيم ينحت اللي فوق كله يشيلة الرياضة يشيل من البطن لتحت انا مادري وش جاني متكيسله مامشي بس ان شاء الله من بكرة بفر البيت بنات من عندها خبرة فله 700 متر لو الفها مثلا 10…
أحلى الحوور@ahl_alhoor
لا انا كنت قبل سنتين شزيني 68 كيلو بس الحمل والولاده تصدقين توني بكر ووصلت اقصى شي 99كيلو شلون اذا كثرت العيال شبيصير الله يعين ..............
happy soul@happy_soul_1
تصدقين ياهابي...انا يوم كنت في ثالث متوسط مان وزني 75...وطبعآ يعتبر وزن زائد لوحده عمرها 15 سنة...المهم سويت ريجيم متوازن في البداية ويوم بدأ وزني يثبت بدأ الريجيم القاسي...لدرجة ماكنت آكل طوووول اليوم الا علبة زبادي وحدة...او تفاحة...وفي …
crazy^bas^3asal@crazybas3asal
تصدقين ياهابي...انا يوم كنت في ثالث متوسط مان وزني 75...وطبعآ يعتبر وزن زائد لوحده عمرها 15 سنة...المهم سويت ريجيم متوازن في البداية ويوم بدأ وزني يثبت بدأ الريجيم القاسي...لدرجة ماكنت آكل طوووول اليوم الا علبة زبادي وحدة...او تفاحة...وفي …
راح العمر ومابقى !@rah_alaamr_omabk
كيفك راح العمر حبيبتى 700 *10 = 7000 / 1000 =7 كيلو يعنى 7 كيلو هلا بيك حور حبيبتى كيف الرجيم والهمة هابى ماشاء الله ىفرحانه بك وبحماسك الله يديمه عليك
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.