الله يوفقك اختي اهم شي الاستمرار..
بس عني انا جربته قبل ومانقصني كثيير
تقريبا بحدود ال2كيلو بالاسبوع الاول والثاني 1ونص
وكان وزني وقتها 68
:: موضوع مختار :: لا يفوتكم الرجيم المركب/ تجاوز الحد المسموح له بالمشاركات
متابعة النقاش، صفحة 842