بنات اشوفكم بكرة ان شاء الله ....
انا الان رايحة الكورنيش مع الاهل <<< و ان شاء الله بسوي شوية رياضة و سبورت هناك ....
يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل) / رشيقات2008 ج3
متابعة النقاش، صفحة 862
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
9,139Um Qusai بنات اشوفكم بكرة ان شاء الله .... انا الان رايحة الكورنيش مع الاهل <<< و ان شاء الله بسوي شوية رياضة و سبورت هناك ....
الله معك ام قصي الله يسهللك يا ربمسره 2004 اموووووومه بسالج مكتوب على كيس التوست 75 كالوري لكل 30 جرام يعني اذا اكلت 69 جرام مثلا اعطي لكل 30 جرام 75 كالوري وال 9 جرام الباقيه لها 25 كالوري؟صح ولا حسابي غلط <<<<<غشيمة بالسعرات
اهليين مسره الغالية نورتي .. وينك لك كم يوم مختفيه ..
الله واعلم وش هببتي :06:
حسابك دقيق وصح .. برااافو تعلمتي ..!!Um Qusai من جد وجد و من سار على الدرب وصل ......................... انا صارلي 3 اسابيع مداومة على الريجيم و ما خبصت ولا يوم ... مش متل بعض الناس الي بحبو يحافظو على ثرواتهم الوطنية و بخبصوا باكلهم كتييير .....:7_2_103v: <<<<<<<< خليني اقهرك شو…
:icon33::mad::44::angry2::icon33::icon29::icon29:Um Qusai امومة : انا عندي يوم السبت يوم فريييييييييي بشو بتنصحيني اخبص ؟؟؟؟
مدام فرري كل اللي تتمنيه .. انا كذا كنت اسوي اكل اللي ابيه فاست فود وماك فلوري ووو اللي اختاره اكل منه .. لانه سبحان الله هذا اليوم
يعكس على بقية ايامك لما ترجعين تسوي رجيم ينزل وزنك اسرع ..
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.