شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,658

  2. @am_bano

    ليبية100 100
    السلام عليكم كيف حالكم ان شاء الله بخير... اليوم كان نسبيا كويس الفطور كان فروت سلات وسندويتش صغير وشاي بالحليب.. طلعنا وكان الجو ثلج ينزل وبرد..رجعنا جوعانيــــــــــــــــن.. عملت كابتشينو وبسكويت شكولاط شيبس.. الغداء..نفسه العشاء لا…
    السلام عليكم أخواتى
    حياكم الله
    معذرة على عدم المواظبة معكم فى اليوميات نظرا لأن لم يوجد شىء يسر فى يومياتى كله أكتئاب ويأس
    سامحونى

    رقم النتيجة (2)
    رقم المتسابقة (1)
    الاسم ام بانو
    الطول 157
    الوزن قبل المسابقة 78
    الوزن بعد الاسبوع الثانى 76
    لم أتناول أى أعشاب أو أدوية

  3. @dby_okhdody_ordy

    عارفه اني اتاخرت عليكم بالنتيجه >>>>>>>>حشى بالمدرسه
    بس بعد الملكه ثاني يوم كان فيه عزاء واليومين دول ما قدرت اوزن وانواع التخبيص الله يستر
    بكرة ان شاء الله راح اوز ن واخبركم

  4. @zamzam_1

    حنطيـه مملوحـه
    هلاا سووزي اوو قصدي العريفه الله يوفقك ان شاء الله ... مشكوره عالكابتشينوو ..قاعده اكل في هالزيتون لان احبه وبكره بفاارقه حياكي :d والله انا يا عقيق ماعرف شو رجيمي بس شكلي بعتمد عـ التخفيف ... وبكره راح اخبركم بيومياتي ...
    رقم النتيجة (2 )

    رقم المتسابقة:57
    الإسم:*ZamZam*
    الطول:160
    الوزن قبل المسابقة:71
    الوزن بعد الإسبوع ( 2):70
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ takhfif
    هل مارستي الرياضة؟ mashi
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ no
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟no

  5. @hom_blaza

    julnar
    مرحبا بنات انا على فكرة معكم بالمجموعه المهم انا الان نزلت كيلو بس لآن 71.3 كنت 73 طولي 153 رجيمي حاليا تمر والحليب وان شاءلله انزل الباقي المهم انا لسا باديه معي الاراده قويه وياليت تدعون لي بثبات :( ابي اشوف دعواتكم انا احيانا ا…
    ياحليلك والله لازم تدعين عشان يعطونك وجه

    لا تراى امزح

    من غيرك ما نتحمس حتى حنا

    وموفقه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.