من تبدأ معي الرجيم تكفوووووووون :(

انا نفس وضعك تقريبا
زواجي بشهر 7
وزني زايد
وابي انقص عشرة كيلو
المشكلة اني متبللللللللللللللللدة مدري ليه
اليوم بديت بالكربوهيدرات
وعلى الله انقص لو 4 كيلو
ياااارب وياك حبيبتي
انت هونيها وتهون

(( لأ........ إنتي ملي عينه (جعل عيونهم الفقع هالرجال ) وخليه يحس إنك الجميلة الوحيدة بهالوجود ))
خخخخخخخخخخخخخخخخخ ضحكتيني
بس معاك حق وجيتي عالجرح
أنا كان جسمي حلو لما تزوجت وبعد ولادتي أنواع التحطيم أن كان من زوجي والا أقاربي والا الملابس اللي حلفت ما تدخل ولي 7شهور من ولادتي نقصت فيها 13 كيلو ما شاء الله بديت رجيم بعد شهرين من الولادة وكل كل اسبوع اسوي رجيم وباقي الشهر فررررري:D:D:D
بس بصدق لازم تنحفين وبسرعة مع الرجيم والرياضة خذي فيتامينات ومعادن من الصيدلية علشان بشرتك مهمممممه لا تنعدم وبالتوفيق ياقلبي.........

اوووووووكي يااابناااااااااات كل وحده تدخل تقول لنا وش سوت وكم نقصت :)

والله يعين

بالتوفيييييييق للجميع

اشربي خل تفاح ممتاز انا اشرب خل الرمحين نص كاس ماء بارد على م ص خل بعد كل وجبه ..

واشربي مويه دافيه مع ليمون على الريق بعد ممتازه ..

وكثري من المويه العاديه طوال اليوم ..وخففي بالاكل واتركي النشويات وان قدرتي اتركي العشاء وتشوفين ..

والله يوفقك ويسخر لك يااارب