120

يالله ما بقى شي على ملكتك
لااااااااااااازم تنحفيييييييييين لازم

خلاص ما بقى شي الوقت جالس يضيع من يديك

ابدئي رجيم الان حالا

ولا تاخذين اي رجيم من اي احد الي ناسب غيرك مو شرط يناسبك

روحي دكتورة تغذيه واشرحيلها وضعك وان زواجك قرب

وما بقى شي عليها

على الاقل تنحفين 20 25 كيلو

وبعد مكتك لا توقفين الدايت انتبهي وراك زواج بعدها لازم تستمرين وتحافظين وان شاء الله صدقيني خساره الوزن مهي صعبه
بس يبيلها عزيمه واراده

واشتري جهاز الاستب مرررررررره ينحف الجسم وينحت الافخاذ نحت

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=19124156&posted=1#post19124156

وهذا رابط الموضوع حق الجهاز

وامشي كل يوم نص ساعه

اهم شي الدايت انك تسوينه عند اخصائية واشتري هذا الجهاز وابدئي من الحين


واشربي بعد كل وجبه شاهي اخضر مع زنجبيل صدقيني مره ينحف

الله يسهل امرك يارب يا كريم

يسعد صباحكم يالحلوين ويسعد صباح النايمين

جلست ابرم الارشيف وشفت نظام حلو امنى انك تشوفيه وينزل بوقت قياسي :)

http://http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=227905


وعاد بعد اللي كتبوه البنات مافي دلع خلاص وغيري النك نيم خليك تحدي الصعاب :)

تعالي عند الدكتور نيوترشن

حرام عليكي نفسك وشبابك
حطي لنفسك هدف
او اجلي زواجك افضل
لكن الوزن ده مع حياة جديدة
وملابس ودلع ماينفعش يادلوعة
احنا اكترنا متزوجين وعندنا اولاد الحمد لله
نعمل رجيم شوية
ندلع ونلخبط شوية
ماعلينا ملامة
لكن انتي ياقمر العمر قدامك والفرحة
ماتكمل الابنفسية حلوة
منين حتيجي وانتي ماتقدري تلبسي وتمتعي نفسك
ماتقوليش من بكرة لااا
النهاردة توكلي علي الله
مفيش خط للرجعة ولا وقت
ربنا يوفقك