شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

10,091

  1. @taaaon_1

    السلام عليكم
    يعطيكى العافية دكتورة ونشكرك عمجهوداتك ويانا وربنا يعطيك الف عافية ارجوكى تساعدينى عتخفيف وزني عمرى 26 وطولي 157 ووزنى 82 اريد التخفيف من وزني وارجو منكى ان تساعدينى وشو النظام اللى اتبعه ورياضة المشي كم امشى ونصائحك؟؟؟

  2. السلام عليكم
    انا عمري 30 وطولي 152 ووزني 76 متزوجه ولدي ابن عمره 5 سنوات
    انا ممن تاخر حملي ولم اتناول الموانع لددة سنه
    وعندي تكيس وهرمون والحمد لله على كل حال
    اريد ان اسال عن المشي كم امشي في اليوم
    وبرناج غذائي علما اني اتناول ادويه فهل ينفع الرجيم مع الادويه
    وهل الدواء هو نيسبب السمنه

    واريد ان اعرف الوزن المثالي لي
    وشكررررررررررا

  3. ويييييييينك تراي ودي انحف
    بس هل يتعارض مع الحمل
    وشكررررررررررررررررررررررا

  4. @gonsrh

    السلام عليكم
    انا وزني 86.4 وطولي 160وارضع ولد عمره شهر واسبوع وعمري 29 ولا اعاني من اي شي
    بليز تكتبي لي رجيم اتبعه بس مايجفف الحليب عندي
    صاير ظهري يالمني من الثقل والمتن
    وهل تنصحيني بتمارين ومشي او لا لأني والده قيصري وشكرا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.