-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------

ارجوك دكتورة ردي علي **** ايحفظك ويسلمك ويجعلك ذخرا لنا ويعطيكي العافية والصحة والصبر ويوسع صدرك النا يارب

:27::27::27:

وينك دكتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتوووووووووووووووووووووووررررررررررررررررررررررررررةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة ردي علي محتاجتك اكثير:27::27::27::27::27::27:

كيفك دكتورة احنة بنتعبك كثير معلش اتحملي احترامي لكي

مرحبا دكتوره هنادي
الوزن 110

الطول 156

العمر 34

نوع النشاط او العمل اليومي لا يوجد نشاط ابدا حيث انني اعتمد على الخادمه بكل شغل المنزل لكن ان شاء الله بعد العمليه سوف امشي كل يوم نص ساعه ومن ثم انضم لنادي بعد العمليه بشهر عبارة عن ايروبيك وسباحه

عمليتي هي تحوير المعدة castric bypass

فيديو YouTube
لا خط رجعة فيها

ابي اضمن اني ما راح اعاني من اي انتكاسات صحية مثل مسمع هالاخوات والاخوان بالمنتدى كيف يعانون منها

من نقص بالكالسيوم وفيتامين ب12 ونقص بالسكر وتساقط الشعر جفاف البشره و بهتان بلون البشرة ونقص الكالسيوم والدوخه



الدكتور يعطي للمريض هذه الادوية
- بروتين على شكل بودرة
- حبوب كالسيوم
- للابره اسمها neurobion ampoules مره بالشهر
- حبوب zinc 30 مره باليوم(لكنها مؤلمه للمعده لابد اكلها كيف اجعلها لا تؤلم معدتي)
- حبوب ultramegagold 41 مره باليوم

دكتوره هنادي .........اريد ان اهتم بناظم غذائي لا اريد ان اعجز بدري واصاب بالشيخوخه بسن مبكر بسبب سوء التغذية ونقص الفيتامينات

ابي نظام غذائي متكامل خلا الشهر الاول حيث ان نمط الغذاء سيكون على الشكل التالي بيكون عبارة عن سوائل في الأسبوعين الأولين ومهروس في الأسبوعين الأخيرين لحد ماتتعود المعده ناكل بكميه قليله وعلى دفعات متباعده وبتروي , وهناك اناس تجيهم حالة الدامنبينغ عند اكل الدسم والسكر

وابي نظام غذائي متكامل ساظل عليه مدى الحياة مقسم على شكل ست سبع وجبات صغيره مقسمه على طول اليوم حيث لن يتعدى مستقبلا حجم اكلي مقدار نصف الكف

رجاء دكتورتي الغاليه هنادي كيف اعوض نقص الفتمينات خلال الست الشهور الاولى بمواد طبيعية خصوصا البشره والشعر ارجوا ان تنصحيني ماذا اكل لاجل لا تختفي نظارة بشرتي...وان لا يتساقط شعري..........وشكرا

دكتوره هنادي هل لك رقم خاص ارجوا ارساله لي على الخاص لاتصل بك ان شاء الله لاني لا اثق باي احد غيرك على صحتي ونظامي الغذائي بعد اللله سبحانه وتعالى,,,,,,

ملاحظه عمليتي الاسبوع المقبل وسوف يكون كله سوائل عصائر طبيعية وشوربات ماذا تنصحيني به واهم شي البشره والشعر لا اريد ان يصلع راسي وان تبهت بشرتي

ما رايك بالشمر هل فعلا يشد الجلد ويمنع الترهل وكم كاس اقدر اشرب؟ المرضا يقولون ان هناك مغص وغازات خلا الشهرين الاوليين ماذا تنصحيني اشرب من شاي الاعشاب هل الكمون واليانسون ينفع؟ وما رايك بحليب فول الصويا؟ما فائدته وهل استطيع ان اشربه اكثر من مره باليوم؟والكميه؟
وشكرا ارجاء المسارعه بالرد باقرب وقت وشكرا عزيزتي