شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,876
  1. @lyna_18

    قيوانية حتى النخاع
    مساء الخير على كل اللي بيمرني ^-^ -- فكرتي اليوم غير -- وهي يومياتي مع الرجيم الكيميائي / وغير لانها بالصور .. وحياكم معاي ^-^ يومي الأول.. السبت/ 22 - 3 - 2008 ----------- ^-^ * وجبه الفطور: وكانت بيضتين اوملت ب…
    السلام عليكم

    اليوم عدى على خير ولله الحمد

    مرايم مبروك انتهائك من اليوم الثالث :)

    هدى ننتظر يومياتك معانا غدا لا تضعفي ارجوك

    وبالنسبه للوزن الكتاب يقول النزول مش اقل من 10 كيلو والبعض 20 او 25

    بس يلزم الكاتب على الرياضه نصف ساعه

    مرايم ايش بتشربي من مشروبات ساخنه ؟؟
    والسناك ايش تاكلي ؟؟

    انا اذا جعت اكل خيارتين

    واذا اشتهيت حلو اشرب نسكافيه مع سكر رجيم :)

    باي
  2. **لينا**
    السلام عليكم اليوم عدى على خير ولله الحمد مرايم مبروك انتهائك من اليوم الثالث :) هدى ننتظر يومياتك معانا غدا لا تضعفي ارجوك وبالنسبه للوزن الكتاب يقول النزول مش اقل من 10 كيلو والبعض 20 او 25 بس يلزم الكاتب على الرياضه نصف ساعه مرا…
    هلا اختي ومبروك عليج انتي بعد انتهائك من اليوم الرابع..
    والله اذا مو اقل من 10 واااايد حلوووو والله خاطري اشوف الرقمين :( 99
    بالنسبة لي انا حبيبتي كل يوم بعد الغداء اشرب شاي أخضر..
    وفليل قبل النوم بساعه تقريبا او ساعتين اشري خاطة اعشاب (زنجبيل + كمون + مرامية + شاي أخضر)
    أما السناك فما آكل شي أبداً اللي أحطه في التقرير هو نفسه اللي أحطه في حلجي طول اليوم :42:
    ليش لاني انا ما احب الخضار ولا احب ريحتها بس والله قاعده اغصب نفسي عليها حاليا في الوجبات وما اقدر ’كلها بين الوجبات..
    وبس
    وعن الرياضة أمشي كل يوم نصف ساعة وأسوي رياضة الخصر بس مش واااايد وخلااااص :)
  3. قيوانية حتى النخاع
    مساء الخير على كل اللي بيمرني ^-^ -- فكرتي اليوم غير -- وهي يومياتي مع الرجيم الكيميائي / وغير لانها بالصور .. وحياكم معاي ^-^ يومي الأول.. السبت/ 22 - 3 - 2008 ----------- ^-^ * وجبه الفطور: وكانت بيضتين اوملت ب…
    مرحباااااااااااا خوااااااااااااااااااااتي..
    اليوم لي رابع يوم في الريجيم الكيميائي والحمدالله عدى على خيرررررررررر..
    وكان كالتالي..

    الريــوق:

    (بيضتين + نصف برتقالة)



    الغــداء:

    (فاكهة صنف واحد وانا اخترت البرتقال)



    العشـــاء:

    سرت مطعم ويا ربيعتي وكان الطبق جدا مغري قاومته بالشيبس اللي فيه قد ما اقدر وأكلت:

    ( لحم مشوي+بيبسي دايت)



    شكل الطبق مغري للغايه وللامانه كانوا حاطين صوص فوق اللحم انقهرت واااااااااايد بس شسوي كلت منه..
    ورديت البيت و شربت خلطة الأعشاب (زنجبيل+كمون+مرامية+شاي أخضر+شاي ريجيم)



    وصح انه الوقت متأخر بس ضميري مأنبني بقوم أمشي نصف ساعة عقب شوي وأسوي رياضة الخصر..

    وإلى اللقاء غداُ مع تقرير متجدد :)
  4. @lamar_lamo

    حبيبة مبارك
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ... خواتي ان شاء الله راح ابدأ رجيم الكيميائي . و ابي المساعده منكم عشان نشجع بعض . اتمنى أنه ينظم لنا اكبر قدر من البنات عشان نساعد بعض ... راح ابدأ الرجيم ان شاء الله في 1/8/2007 و بستمر عليه لمده شهر …
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بنات مين حابه تبداء معي با الرجيم الكميائي ابتاء من بكرى لمده شهر
    وانا فتحت موضوع جديد لان لي اسبوع ادور القديم وما لقيتهوالي حابه تبداء حياها الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.