شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,876

  1. @frashh_alktyf

    حبيبة مبارك
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ... خواتي ان شاء الله راح ابدأ رجيم الكيميائي . و ابي المساعده منكم عشان نشجع بعض . اتمنى أنه ينظم لنا اكبر قدر من البنات عشان نساعد بعض ... راح ابدأ الرجيم ان شاء الله في 1/8/2007 و بستمر عليه لمده شهر …
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    احس ما في تشجيع ولا حماس ليش
    اني كلي اراده وعزيمه قويه
    وين البنات مسجلين في الرجيم
    كيفكك مرام اخبارك مع الرجيم
    حبيت اسئل مرام عن البيض الي مثل القرص كيف تعمليه هو
    ايكون بدون زيت ولا تمسحي القلى بزيت الزيتون والله اشهي
    مليت من البيض المسلوق
    جيت اعمل بيض بمقلى تيفال بدون زيت كله لصق وخسرت نصف الكميه
    هههه هههه طباخه فاشله
    اتكلم عن يومياتي في الرجيم
    الي اليوم الثاني
    قبل الافطار شربت كا سين ماء
    وبعد ه بنصف ساعه كان افطور بيضتان مع عصير جريب نصف علبه
    والغداء بيكون دجاج منزوع الجلد و بيكون ربع من الصدر داخل الفرن مع البصل واليمون
    ويقدونس مفروم
    وبرتقاله
    طبعا قبل كل وجبه اسرب كا سين ماء بمعدل ثما نيه كا سات ماء في اليوم قبل النوم
    والعصر بروح امشي ساعه وربع وبعده بسوي تا رين سويديه نصف ساعه
    والعشى بيكون بيضه وحده وسلطه مع جريب فروت وربع رغيف نخاله
    وسلا متك نبي تشجيع على الرجيم حتى ما يكون ضعف اراده

  2. @lyna_18

    حبيبة مبارك
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ... خواتي ان شاء الله راح ابدأ رجيم الكيميائي . و ابي المساعده منكم عشان نشجع بعض . اتمنى أنه ينظم لنا اكبر قدر من البنات عشان نساعد بعض ... راح ابدأ الرجيم ان شاء الله في 1/8/2007 و بستمر عليه لمده شهر …
    السلام عليكم ..

    مرايم مووووفقه واشكرك على الرد وان شاء الله تلاقي رجيم يناسبك ..

    فراشة القطيف ماشاء الله عليك واصلي واحنا معاك مين قال انه مافي حماس:)؟؟

    انا بس كان النت مفصول ورجع خلاص وانا ماشيه على نفس نظامك ..

    اليوم فطرت بيضتين + برتقال الربيع ماعندي برتقال طازج :( وكوفي يارب فكني من الكوفي هو اللي مخرب عليه

    وتغديت طلبت من المطعم كباب واوصال وكان الغداء الاساسي لحم مشوي وخيار بس انا اخذت ملعقه تبوله وملعقه حمص

    عارفه اني حست الرجيم لكن ماتتكرر وراح احذف العشاااااااااء اللي هو 2 بيض وخضار مسلوق ..

    التمارين >>> رتبت البيت وبسسسسسس

    موفقين جميعا

  3. @lyna_18

    lamar lamo
    ونا ولله الحمد اليوم الثالث من الرجيم ولله الحمد عدا على خير توني تعشيت لحم والحين اشرب شاي اخضر مع زنجبيل فرش والله راسي يعورني مشتهيه نسكافيه با الحليب احس اني دايخه هاذا الرجيم حلو بس لو فيه حليب مع النسكافيه تتوقعون لو احط مع النسكافي…
    ماشاء الله مبروك وصولك لليوم الثالث عقبال الاخير ..
    وبالنسبه لي نفس معانتك مع الكوفي ونفس سؤالي هل
    المبيض يضر لاني بصراحه في الصبح احط ملعقه سكر كاندريل مع ملعقة كوفي ميت لايت :angry:


    بس على فكره اذكر عضوه كانت هنا اسمها كاتي كانت تقول انها تخربط حبتين في الرجيم وعادي :icon28:

    يعني انا مستعده اصووووووووووووم الا من النسكافيه المضبوطه اللي تعدل الراس :icon33:

  4. @lamar_lamo

    حبيبة مبارك
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ... خواتي ان شاء الله راح ابدأ رجيم الكيميائي . و ابي المساعده منكم عشان نشجع بعض . اتمنى أنه ينظم لنا اكبر قدر من البنات عشان نساعد بعض ... راح ابدأ الرجيم ان شاء الله في 1/8/2007 و بستمر عليه لمده شهر …
    انا ولله الحمد اليوم الرابع عدا على خير ولله الحمد افطرت بيضه ونص قريب فروت وتغديت برتقال

  5. @lamar_lamo

    حبيبة مبارك
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ... خواتي ان شاء الله راح ابدأ رجيم الكيميائي . و ابي المساعده منكم عشان نشجع بعض . اتمنى أنه ينظم لنا اكبر قدر من البنات عشان نساعد بعض ... راح ابدأ الرجيم ان شاء الله في 1/8/2007 و بستمر عليه لمده شهر …
    http://www.rjeem.com/Ticker/im/81/58/70/ruler-21/icon-6.png?ename=lamar

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.