شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,642

  1. @ant_yallh_hsby

    ام الرند
    انت يالله حسبي ان شاء الله الهمه عالية لاني عندي هدف بصراحة هو زواج اخوي الحبيب اللي تقريبا انا امة الله يحفض امي لنا بس هذا اخوي الاوسط وانا الكبيرة طول عمرة معاي وانا اذاكرة حتي دخل الجامعة وزواجة في الصيف انا ساعتها اكون بالتاسع ولو ت…
    لالالالالالالالالالالالالالالالالالا كيف ياغاليـــــــــــــــــــــه حامل ورجيم انتبهي كل الدنيا ماهي مهمـــــــــه قد الامانه اللي في بطنك

    انا يوم كنت حـــــــــــــــامل قالت لي الدكتورة بامكانك مايزيـــــــــــــد الا كيلوات الحمل بس


    4 كاسات حليب قليل الدسم في الصباح والضهر والعشاء وكاسه لازززززم قبل النوم

    كلي خضروات ايدام وكثري لانها ماااااااتسمن

    عصيراتك طازجــــــــــــــــــــه

    اشربي بعد العشاء كاســـــــــــــــه شاهي اخضرمع نعناااااع بدووووووووووون ايضافات اخرى

    كثري من شرب 8 اكوااااب ماء في اليوم

    ابتعدي غن الحلى والمقلي :09:

    والله اني ولدت بزيادة 4 كيلوووووووووو بس من غير كيلوات الحمل ال12 فهمتي علي (( اللي راحت في البيبي والمشيمــــــــــــه والحليب اللي في الصدر )):22:

    اتمنى من الله القدير ان يقومك بالسلامــــــــــــــــــــــه وتفرحين بالنووون الحلو اكيد زي امــــــــــــــــــــه:)

  3. @am_alrnd

    لا لا لا تخافين ما اسوي رجيم قاسي تخفيف بس يعني لاغية الحلى والمعجنات والاكل الدسم ومعتمدة على الفواكة والخضار والحليب الخالي الدسم واكل عادي بس قليل يعني الغدا شوية رز وكثير سلطة وفاكهة واخذفتمينات وكالسيوم
    وجزاك الله خير على الدعوة الحلوة هذي

  5. @pretty_amoola

    انت يالله حسبي
    هلا وغلا بالنااااااااااااااااااس العسل ان شاء الله عزوجـــــــــــــــــل ايامنا كلها حلووووووووووووووة نظامي ياغاليــــــــــــــــــــــــه من اخصائية تغذيه فيه فطور شعريه بالحليب وفي غداء : ورق عنب واحيانا كباب وفيه وجبة خفيفه ((ك…

    الله يعينك حبيبتي والله يخلي لك زوجك، وإن شاء الله يتفهم وضعك...

    حبيبتي ممكن تعرضين لنا الرجيم؟ ياريت تكتبينه، لأن مبين عليه حلو...

    كم سعرة فيه؟ الله يعينك على أسألتي...

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.