هلا بريشيقات المستقبل ..ابغي اشارك وياكم
الوزن:84
الطول :160
اتمنى انكم تقبلوني معاكم متسابقه
يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / رشيقات2008 ج4
متابعة النقاش، صفحة 134
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,864- هلا بنوتات شخباركم ...انا من المجموعه الرابعه وان شاء الله على المسابقه الجديده تشوفوني معاكم ويعطيكم الف عافيه
فصل الصيف هلا بريشيقات المستقبل ..ابغي اشارك وياكم الوزن:84 الطول :160 اتمنى انكم تقبلوني معاكم متسابقه
اانزين ولا يهمج اسويلج واحد بس قوليلي الوزن والطول والهدف
واعطيج كود اب ب واحفظيه بنوته و حطيه بالتوقيع واذا راح انسخي الكود وحطيه
حياج الله معانا
من هالاسبو همة ونشاط
والسبوع الياي حطي النتيجة هني معانا بس لاتنسين
والله ولي التوفيقأسيرة زوجي هلا بنوتات شخباركم ...انا من المجموعه الرابعه وان شاء الله على المسابقه الجديده تشوفوني معاكم ويعطيكم الف عافيه
لا والله انا هم كنت بمجموعتكم والحمد لله خذيت مؤبد بالثالثة للحين ما تخرجت
ناطرة امر العفو
الله كريم والف مبروووووووك التخرج- انا اوا من بيسجل نتيجه
رقم المتسابقه (1)
السم 100نجود100
الطول 164
الوزن قبل المسابقه 89
الوزن بعد السبوع الاول86ونص
مشااااااااااء اله تبااااارك الله
الرجيم تخفيف حااااااااااااااااد
الادويه زنيكل
[
الاعشاب (شاي اخضر كمون زنجبيل طازج قشر رمان)
/COLOR]
الرياضه ساعه مشي سريييييييييييييع ورياضه 20دقيقه يوميا
يارب لك الحمد والشكر ماتوقعت النتيجه مرضيه لهالدرجه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.