يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) / رشيقات2008 ج4

الاسم : سروووءة وبس !!!
الطول :171
الوزن السابق :79.5
الوزن الحالي :78.5
نوع الرجيم : تخبيص في تخبيص مع يومين تخفيف بسيط
هل مارستي الرياضة ؟ لااااا طبعا ... عندي امتحانات...
هل استخدمتي اي نوع اعشاب ؟ شاي اخضر
هل اي نوع من الادوية ؟ لا
اي ملاحظات على الاسبوع الاول . الحمدلله على كل حال ... ان شاء الله الاسبوع الجاي بلتزم اكتر وبتكون النتيجة احسن

[COLOR="Blue"]رقم النتيجة ( الاولى)

رقم المتسابقة:20
الإسم:سومة الجميلة
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:74
الوزن بعد الإسبوع (الاول ):71
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف قاسي والابتعاد عن الحلى والدهون
هل مارستي الرياضة؟ نعم (المشي من ساعة الى ساعة ونص)
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الاخضر +مراميه+ كمون) واحيانا زنجبيل وليمون
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
اول مره احس بالمسؤلية من الرجيم لاني مع مجموعتي الله يحفظهم ,,
وزني كان 74 قبل شهر تقريبا ,,ومنها وانا اخفف بس يوم سجلت ماكنت
موزنه وقلت خلاص باحط وزني قبل,,اتوقع اني نزلت كيلو هذا الاسبوع
مع اني توقعت اكثر :44:,, لكن الحمدلله على كل حال,,
ايه صح طولي اليوم طلع بالورقة اني160 ,,المرة الماضية ماكنت رافعة راسي يوم اخذت الطول
الله يرعاكم جميعا ,,تشجعت معكم وحبيتكم,,,:39:

بالتوفيق حبيبتي ان شاء الله يفيدك
بس انا نحفت كيلو خلال اسبوع حسيته ماناسبني
كنت مأمله على 2 كيلو بس يالله
كان ودي اشوف الميزان يأشر على 69:44:

سارونة ورسيل وسومة شكرا على تعاطفكم ومن القهر اكلت شوكلاتة لين نزلت الي براسي هي خاربة خاربة ومن بكرة ببداء مع

الدكتورة ومبروك على النزول للمجموعة كلها وان شاءالله الاسبوع الجاي اعوض

اهلييييييين حبيبتي صدى الايام

شوووو عجبك الرجيم بصراحة اليوم اول يوم وماني حاسة بتعب

ولا حتى جوع لأني ما بلحق اجوع ييجي وقت الوجبة الثانية وش رايك تتشجعين وتمشي معاي في الرجيم

وفي كمان بحلم بلؤاك... كتبت انها راح تسوية

اما بالنسبة لفصيلة دمي هي A- ومادري اذا بيناسب فصيلتك او لا

انتي بس توكلي على الله وجربيه وان شاء الله يعجبك