-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------

وينك دكتورة ليش ماتردي:angry::angry:

وينك يادكتوره
حبين نبدى الرجيم قبل الاجازه
عسى المانع خير

السلام عليكم كيفك دكتوورة انا معاك ووفبل شهرين اعطيتين نظام 1800 بعده 1400 وبعده 1200


وقبل اسبووعين اعطيتين نظاام 1000 ـ1075


نزلت خلاال الاسبووعين كيلوو وكم غررام

ووكنت امشي 40 د باليووم



اش تنصحيينن فيه لا افضل الفوواكه كووجبه

وزني قبل شهرين وواسبوعين كاان 80 ونص ووالان 72 وواقل من النص بشووي

يا اخوات حد يطمنا علي الدكتورة لاني بجد قلقانه عليها يارب يكون خير
انا بقالي يومين بدخل انتظر الرد

ياريت يا دكتورة تطمنينا عليكي

صباح الخير كتورة
وزني 73
الطول 151
متزوجة ولدي طفلان الصغير عمرة سنتين وخمسة اشهر
اعلني من السمنة في البطن والاوراك
اعمل شغل البيت فقط ومع الريجيم ان شاء الله المشي على السير
ابغى ريجيم لكن لااريد وجبة افطار لاني اصحى الظهروهل الشاي والقهوة توثر في السمنة لانها ضرورية بالنسبة لي
وجزاك الله خيرا