شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,864

  1. @mtfaylh_13

    وزني 80 كيلو طولي 155
    ابي نظام تعت
    تصدقون عاد ماألحق عليكم
    اكتب وزني وطولي واصارخ ابي نظام واضيع الصفحه
    صج بنات حواء قرقه خخخخخخخخخ
    امزح لاتزعلون تراني امووووووووووووووت في القرقه
    ماصدقت شفت ناس يقرقون كثير
    ساعديني ياأخصائية التغذيه لاتبخلين

  2. @shfayf_aasl_1

    متفائله*
    وزني 80 كيلو طولي 155 ابي نظام تعت تصدقون عاد ماألحق عليكم اكتب وزني وطولي واصارخ ابي نظام واضيع الصفحه صج بنات حواء قرقه خخخخخخخخخ امزح لاتزعلون تراني امووووووووووووووت في القرقه ماصدقت شفت ناس يقرقون كثير ساعديني ياأخصائية التغذيه لات…
    :unhappy:

    المتفائله

    شكلك غلطانه :35:

  3. @hbh_alkhal

    مساااااااء الخير..
    هلا نجوده...اليوم في آخر يوم للالبان وبكره ببدا في اللحوم ويوم الجمعه آخر يوم في الرجيم كله يعني بكون خلصت 12×12 ومن يوم السبت ببدأ رجيم يديد ومحتاره في شو؟؟؟؟؟؟
    ( شفايف عسل ) ليش الزعل ؟؟؟؟ ابتسمي ولا عليج واكيد البنات افتقدوج لكن ماعندهم الوقت يسالون عن كل وحده.....يالله ياجميل اشوف الابتسامه؟؟؟؟
    الباقيات... وينكم شو اخبار الرجيم؟؟؟؟ لاتخبصون بليييز علشان تفرحون بلنتايج يوم الاحد....

  4. @noary_alaasl

    وانا بعد اقدر الحق عليكم
    توني شفت الموضوع ابغي اضعف بس مافي فايده
    شو الحل بديت اسوي تمارين واشتركت في نادي واكيه ظابط وياي بس انا مو ملتزمه في الاكل
    مع انه ضروري مع الرياضه بس ماالاقي تشجيع نزلت 3كيلو في شهر ورديت زدت كيلو
    كان وزني 85 ونزل 82 والحين رد83 ساعدوني

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.