اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي مجددا
احب اعرف اخر نظام غذئي اتبعتيه معي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وكم استمريتي على نظام دشتي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------
متابعة النقاش، صفحة 1,404
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
10,091أسيرة زوجي هلا دكتورة حبوبة ماحطيتي لي نظام جديد خلصت شهر وافكر ارجع لدشتي ان شاء الله لين مااشوف نظام جديد لان كنتي ماعطتني نظام 1200 سعره ونزل وزني من 93 الى 87.600 في شهر واسبوع ويعطيج العافيه مع مشي من ساعه لساعه ونصف
زهور صفراء أهلا عزيزتي هذا نظام غذائي اليومي في الصباح أكل خبزه واحده مع الجبن وحليب أو حليب وحبتين بسكوت أو تفاحه وحليب أو شاي مع الحليب وبيض مسلوق او مطبوخ والغداء أرز مع لحم او سمك او دجاج ومع السلطة وعصير مراعي وهي وجبتنا الرئيسية دائما لكن ا…
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي مجددا
نظامك الغذائي الجيد الا انني لا اتذكر بقية بياناتك وهل تعاني من السمنه ام النحافه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اوك يا غاليتي في انتظارك للافاده وحياك الله :)حلى البحرين هلا فيج اخصائية انا قدرت انزل من وزني اكثر من 28 كيلو بس للحين عندي بطن يعني من اقعد تبين الزوائد انا طولي 173 وزني حاليا بين 64 و63 اريد بطني يلصق بظهري حلم حياتي ياريت تقدرين تساعدني بالنسبة للاكل في الليل متى تنصحينا نوقف عن …
كيفك يادكتورة نورتي المنتدى ,,,
انا اريد مساعدتك وزني في أزدياد عمري 24 و طولي 162 ومصابه بالسكري ,, قبل الزواج كان وزني 63 لكن بعد الزواج نزل وزني في 56 لكن بعد الانفصال من زوجي لاحظت ان وزني في أزدياد الان وزني 73!! اتمنى يادكتورة تعطيني رجيم صحي لأني ابي أنزل وزني و خصوصا انه عندي سكر و أنا خايفه على صحتي شكرا لك...
سؤال أخير هل مشروب البيبسي دايت يزيد الوزن؟؟؟
شكرا لك..بريتي زنتا كيفك يادكتورة نورتي المنتدى ,,, انا اريد مساعدتك وزني في أزدياد عمري 24 و طولي 162 ومصابه بالسكري ,, قبل الزواج كان وزني 63 لكن بعد الزواج نزل وزني في 56 لكن بعد الانفصال من زوجي لاحظت ان وزني في أزدياد الان وزني 73!! اتمنى يادكتورة تعطيني…
كيفك يادكتورة نورتي المنتدى ,,,
انا اريد مساعدتك وزني في أزدياد عمري 24 و طولي 162 ومصابه بالسكري ,, قبل الزواج كان وزني 63 لكن بعد الزواج نزل وزني في 56 لكن بعد الانفصال من زوجي لاحظت ان وزني في أزدياد الان وزني 73!! اتمنى يادكتورة تعطيني رجيم صحي لأني ابي أنزل وزني و خصوصا انه عندي سكر و أنا خايفه على صحتي شكرا لك...
سؤال أخير هل مشروب البيبسي دايت يزيد الوزن؟؟؟
شكرا لك..- "السلام عليكم
دكتوره لو سمحتي انا عندي عده اسئله
انا وزني يتراوح بين 88والتسعين
ينزل يرجع
المهم انا مستمره عالتخفيف
ونضامي 1000سعره وارضع بيبي عمره 3شهور
هل النضام كافي؟؟؟؟؟؟؟
سؤال ثاني انا مستمره عالرياضه بس الاحظ لما انتهي من الرياضه احس بدوووووووووخه وخموووووووووول وغثيااااان
وانا مو جديده الرياضه على جسمي بالعكس سار لي سنتين اسويها وانقطعت فتره الحمل ورجعت من شهر
ايش تتوقعين سبب الدوخه
وهل عادي اشرب كمون وليمون وانا ارضع
ومشكووووووره اعطائي من وقتك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.