شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

25
  1. @nonwa

    صاحبة الموضوع
    حبيبتي ريلاكس بإذن الله ننحف وهالريجيم جيد ويشبعك وينقصك :)

    لا تخافي حبيبتي احنا معاك ليما كلنا ننحف بإذن الله بس ريلاكس كم وزنك وطولك عشان نشوفلك الريجيم المناسب بعد هاذا الريحيم :)


    هلا حبيبتي ام الأولاد قلتيها الله يسهل :)


    آنا اليوم كملت الريجيم الحمد الله وما خربطت وإن شاء الله اكل وما اخربط :D
  2. @nonwa

    صاحبة الموضوع
    اخخخخخ يا بنات احس اني سمنت اكثر من اول معني اتبعت الريجيم بحذافيره قولولي إيش اعمل:06:


    آنا بكمل بالريجيم واتمنى اني انقص بسرعه :06:

    ادعولي يا ناس ادعولي
  3. @aorak_mbaathr_2007

    انتهى اليوم الأول من الرجيم ولله الحمد مر بسلام
    الفطور كان ربع رغيف بر مع قطعة جبنة وشاي بدون سكر
    الغداء كان علبة صغيرة تونة مع حبة خيار
    العشاء ما له نفس لأني شربت موية كثير وشوي وأروح أنام علشان عندي دوام بكرة



    عادي حتى لو خربتو الرجيم استمروا ونشوف النتيجة بعد 6 أيام
  4. @nonwa

    صاحبة الموضوع
    مبررووك حبيبتي كملتي اليوم الاول :)

    اوووف آنا خربت الريجيم على آخر اليوم قهر قهر ياا بناااات:06:


    وراح ابدي فيه من بكراا وإن شاء الله امشي فيه عدل :27:
  5. @nonwa

    صاحبة الموضوع
    يا بنات آنا غيرت ريجيمي إي 12 ب 12

    واهو ريجيم الاخت madooOooi

    http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=227905


    واليوم اول يوم لي والحمد الله ماشية فيه زين واحس اني خفيفة :)


    واتمنى اني اكمل اليوم بدون لا اخربط :d

    واتمنى دعواتكم لي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.