ر ريم 911@rym_911 25 مايو 2008 1-خفي يدك عن الاكل 2-خلي عندك العزيمه 3-اهم شي انك لا تحرمين نفسك عن الاكل ثم تاكلين الحلو يات وذلك لسببين 1- قدتصابين باالسكر لاقدر الله 2-لان الحلويات اكبر عنصر للسمنه