ياليت يابنات كل وحده تحط تجربتها تذكر نوع فصيلتها ووزنها
علشان نعرف الانسب لنا
الزنجبيل يكبر الصدر,عصير الاناناس ينفع فقط لفصيلة الدمo ..عندك اي معلومه للرجيم أدخلي
متابعة النقاش، صفحة 9
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
152- UP
- بنات من تعرف فصيلة +B
كيف تنحف بسرعة ولا لا .. ووش المناسب لها
ومشكورة ياعسسسسسل ع المعلومات - فصيلة دمي O +
كنت اشرب شاهي اخضر ومالاحظت اي نزول بالوزن وسبب لي تحطيم كنت احسب جسمي خلاص ماينزل
وتركته الشاهي الاخضر واسبتدلته بـ خل التفاح مع ماء على الريق ونزلت عليه
واسوي دايت يعتمد على البروتينات "اللحوم بانواعها" وابتعد عن النشويات "الارز والخبز ..الخ" يناسبني كثير وينزل وزني حسب ماقالت لي اخصائية التغذية
وسلامتكم - بهذى صدقتي
انا مستمره على شرب مغلي البقدونس وزني ثابت صاره فتره بعد ما نزلت من 88.7 الى 85
الحين ثابت على 85 واشرب شاي اخضر مع الزنجبيل راح اترك الشاي الاخضر والزنجبيل وبستمر على مغلي البقدونس في الصباح ومغلي الملفوف بالمساء وبحاول جهدي وبضغط على نفسي علشان امشي نص ساعه باليوم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.