شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

10,091

  3. @taaaon_1

    تعاون
    استمري يا غاليتي على النظام الاخير 1400 كلوري اسبوع جديد وحياك الله
    استمري يا غاليتي على النظام الاخير 1400 كلوري اسبوع جديد

    وحياك الله
    ----------------
    يعطيك العافية دكتورة نزلت عالاسبوع الاول من نظام 1400 (600 جرام ) والاسبوع التاني (1.750) شو النظام المتبع للاسبوع القادم صار ليا 4 ايام مخلصة وما اعرف شو اتابع ؟
    دكتورة ارجو ان تجبيبنى عسؤالي مين افضل المشي البطىء او المشي السريع؟؟؟؟
    وشو النظام المتبع لا تطولي علينا محتاجين متابعتك ويانا وجزاك الله خيرا ولا تقلقينا عليك

  4. @bnty_hy_kl_hyaty

    اسؤوري
    انا عمري 16 سنوات وطولي 156 ووزني 60 واتمنى الوصول الى 45 كيلو وانا عندي في الظهر ترهل واعاني من الكرش واريد تصغير الصدر فبماذا تنصحين بالرجيم والرياضه هناك سوال عن الحزام الهزاز هل هو نافع ام ضار للبطن والصدر انا افكر اشتري الحزام ارج…
    مرحبا فيك دكتوره هنادي انا عمري 25 سنه استئصلت المراره قبل عامين لوجود حصى صغيره فيها لكن لم التزم بأي نظام غذائي بعد العمليه ..سؤالي هل يؤثر ذالك على صحتي؟ حيث اني اكل المقالي والايس كريمات والشوكلت.. مانصيحتك لي؟جزاك الله خير

  5. @naaamh_alshmr

    بنتي هي كل حياتي
    مرحبا فيك دكتوره هنادي انا عمري 25 سنه استئصلت المراره قبل عامين لوجود حصى صغيره فيها لكن لم التزم بأي نظام غذائي بعد العمليه ..سؤالي هل يؤثر ذالك على صحتي؟ حيث اني اكل المقالي والايس كريمات والشوكلت.. مانصيحتك لي؟جزاك الله خير
    مســــــــــــــــــــــــاء الخيرات على ............احلا اخصائيه بالمنتدى وهذى لك:26:


    فى وحده منزله هنا فى القسم خلطه اعشاب تقول ان زوجها جربها مع رجيم ونزل خلال اسبوعين 10 كيلو والخلطه هذى من اخصائيه تغذيه فى عيادات رياض الهجن

    والخلطه



    هى مردقوش .شمر.ينسون.خردل..ملعقه على كوب ماء ثلاث مرات فى اليوم

    سؤالى هل فعلا لها دور هالخلطه فى التنحيف اذا استمريت عليها ام لا لان ودى اجربها ومشكوووووووووووره

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.