السلام عليكم ..كيفكم بنات
انا معاكم في المجموعه ونويت اسوي رجيم عذاري
والله يوفقنا ياااااااااااااااارب
يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) / رشيقات2008 ج5
متابعة النقاش، صفحة 29
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,090- وزنى 77 بعد الدوره ان شاء الله يعنى كم انزل
يالله دلوووووونى - هلا والله بالحلوات البطاااااااااات < شكلهم بيطقونى
انا اليوم فطرت حليب بالسنكفيه مع ملعقه سكر صغيره .. < ادرى اسمها نسكافيه بس كيفى
وتغديت شويه سلطه مع شوربه ملفوف .. وشربت بعد الغدا شاى صينى بدون سكر ...
واخذت ملعقتين عيش لان اليوم طابخه الغدااااااا مجبوس والريحه ذبحتنى .. قلت مافيه لازم اذوق ملعقتين عن خاطرى
وبأذن الله اكمل اليوم بدون تخبيييييص .... عبير نجــــد هلا والله بالحلوات البطاااااااااات < شكلهم بيطقونى انا اليوم فطرت حليب بالسنكفيه مع ملعقه سكر صغيره .. < ادرى اسمها نسكافيه بس كيفى وتغديت شويه سلطه مع شوربه ملفوف .. وشربت بعد الغدا شاى صينى بدون سكر ... واخذت ملعقتين عيش لان اليوم ط…
مااشاء الله عليكى يا عبير
مجبووس اليوم كليتى شفتى اشلون<<< يا بختك
اليوم بعد خبصت كليت كشرى
والريوق روتى اسمر وكوووووفى بدون سكر
خلااص تصدقين ماعاد احب اشرب الكوفى بالسكر صار عندى عادى- السلام عليكم
كيفكم يابنات واخباركم وان شاء الله نشجع بعض
انا وزني 75
وخاطري مبدايا ينزل لل70
تصدقون قبل شهرين وصلت لل69
بس رجعت اخبص
واللحين عندي مشكله طلع عندي انيميا غير ان عندي ضغط دم
والله اني متحطمه
بس اللحين بديت اخفف وابتعد عن الارز لانه بينفخني
والنسكافيه والكابتشينو
خلاص بس تعرفون ليش خلص عندي وقلت خلاص ماعاد اشتري مرة ثانيه
اليوم كليت الغذا كبدة وشويه بطاط مسلوق وسلطه
وبس
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.