شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,090
  1. @sozy_am_aazozy

    عبير نجــــد
    هلا والله بالحلوات البطاااااااااات < شكلهم بيطقونى انا اليوم فطرت حليب بالسنكفيه مع ملعقه سكر صغيره .. < ادرى اسمها نسكافيه بس كيفى وتغديت شويه سلطه مع شوربه ملفوف .. وشربت بعد الغدا شاى صينى بدون سكر ... واخذت ملعقتين عيش لان اليوم ط…
    انا جيييييييييييييييييييت

    حيالله الضيووووووووف:42:

    ياراسبات ...قصدي يامقيمات ...قهويتوا الضيوف ولا لسى؟؟

    هلا هلا بكل من جانا...القهوه يابنت .....بس بدون حلى




    احلى يالقويه :22:

    ماشافوكي اولت امس وانتي تدبغين كبسه وباسكن روبنز خخخخخخخ

    على فكره يابنات ياجدد.....ترى الحكام هم الراسبات ..يعني اصحاب البيت

    يعني اذا خبصتوا بنعاقبكم :30: عشان تتخرجون وماتنامون هنا >>قولي لنفسك



    مجبوس لحم ولا دياي :p >>تتابع الخراز



    انا بديت اليوم تخفيف شديد وبمشي بعد الغدا باذن الله

    يالله يابنات بروح الحين وبرجع بعد شوي :26:
  2. وردغان
    مااشاء الله عليكى يا عبير مجبووس اليوم كليتى شفتى اشلون<<< يا بختك اليوم بعد خبصت كليت كشرى والريوق روتى اسمر وكوووووفى بدون سكر خلااص تصدقين ماعاد احب اشرب الكوفى بالسكر صار عندى عادى
    هلا والله ورد
    اليوم معذورين اول يوم حرمان ... والاكل صاير شحلاته بعيونا :32::p

    بس ان شاء الله مافيه تخبيص .... لازم نشد الحزاااااام << والله خوفى هالحزام ينقطع

    ورد... انتى كم وزنج ؟؟؟؟
  3. @mdry_mdry_1

    كيــــــــــفكم يابنااااااااااات :26:
    مبرووك هالملف ويااارب يكوون نااااااافع للجمييييييييييع
    الحمد لله بديت اليووم بجد يعني ماافي لف ودوران ومافي تخبيص على قولتكم :22:
    طبعن رجيمي رجيم رشيقه في الاحلااام مرا حلوو
    احسه متكامل يعني كلش فيه
    افطرت حبتين تمر هو المفروض 3 بس عشان التمر اللي عندي سكري قلت اخلي وحده <<:30:
    وكاس حليب قليل الدسسم طبعن كاس صغيييير
    وطبعن اشررب موويه بكثرررررررررررررررررره<< صدق والله:22:
    وجلست الين الضحى وشربت قلاص عصير برتقال بدون سكر
    وبعدين الظهر مشيت 18 دقيقه
    والغداء دوبني تغديت شريحتين توست مع 3 ملاعق تونه ناشفه:(وقلاص شاي بدون سكر
    المغرب رح اكل حبة فاكهه والعشاء حبتين كيوي ولبن اكتيفيا او زبادي دايت:(
    شفتو قد ايش سسسسهل طبعن لمدة اسبوع بعدين رح يتغير
    بنات حبااايبي شرايكم في فيتامين سنترم لاني اكلها لي اسبوع هل هي تفتح الشهيه
    الرياضه اسووي رياضة الارداف لشد والرفع والتكوير :22:<< يعني تصير ارداف رزه فهمتو

    يلا بناااااااااااااات لازم نشجع بعض وفيه عضوه قبل شوويه تقول نزلت 3 كيلوو والله فرررحت لك الله يووفقك يااااااااااارب والجميع

    واااااااصلين الرشاقه وااااااصلين بااذن الله من غير شر ولا مرررض :26:
  4. سوزي ام عزوزي
    انا جيييييييييييييييييييت حيالله الضيووووووووف:42: ياراسبات ...قصدي يامقيمات ...قهويتوا الضيوف ولا لسى؟؟ هلا هلا بكل من جانا...القهوه يابنت .....بس بدون حلى احلى يالقويه :22: ماشافوكي اولت امس وانتي تدبغين كبسه وباسكن روبنز خخخخخخخ…
    هلا والله سوزى

    اجل شكلج عايده السنه ههههههههههههه

    لاتذكرينى بالمجبوس ... كان لحم ... بس روعه خخخخخخخخ

    بنات انا بشترى جهاز تمارين بس محتاره بين الدراجه والسير ... كان قبل عندى الاوربتراك يهبل وينحت الجسم نحت بس متعب ويبيله ايراده واقصى شى ممكن اتمرن عليه 20 دقيقه

    شتنصحونى اشترى ؟؟ دراجه ثابته ولاسير
    علما ان جسمى زى الكمثرى :eek:
  5. @nona_alshrkyh

    يووووووووهـ

    وينكم؟



    يازينكم جالسين تمشون وتنططون


    كويس .. الاسبوع يطير مثل الصاروخ

    نبي نشوف ارقام زينه عآآآد :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.