القانون لتعرفي وزنك مناسب او غير مناسب

خصائية تغذيه 2وش اسوي فيها
اقسمها ولا اضربها ولالالالالا
بندورييييييي

مشكوره اختي ما قصرتي ..

بس انا حاولت احسب المثال علشان افهم الطريقه ما طلع لي ..

>>>>>>>> الخلل فيها

اتمنى توضحين اكثر او احسبي لي

انا طولي 166 ووزني طالع كثير 85

سمحيلي راح اعذبك معاااااااي ..


السموحه :27:

تومي الدلوعه ..امـــــــــــــين حبيبتي والجميع ان شا الله.

مشاريه.....26.5 يعني في بداية مراحل السمنة راقب نفسك جيدا

بنت ادم ........30.8 يعني في بداية مراحل السمنة راقب نفسك جيدا وبين

لديك زيادة في الوزن وتحتاج الى تمارين رياضية وبرنامج تخسيس


أسرار البحر......... 21.3 يعني ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك

يعطيك الف عافيه سويره الحلوه مشكوووووووووره:24:

انا طولي 162و وزني 49
كم يطلع بليز بليز لاتطنشني:27: