شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,015

  2. @fryyyz

    للاسف مع الدورره اكرمكم الله امس واليووم نوعاً ما تخبيص الله يعين

    ونتيجتي :


    رقم النتيجة (1 )

    رقم المتسابقة: ( 37 )
    الإسم: فريييز
    الطول:150
    الوزن قبل المسابقة:58
    الوزن بعد الإسبوع (1 ): 58 و500
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ بدايةً نظام غذائي وعلى آخر الاسبوع تخفيف وتخبيص ,,
    هل مارستي الرياضة؟ لا بس حركه في البيت عاديه ,,,
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ على الريق خلطة اختي روح الورد وقبل الغدا وعند النوم + مغلي الشعير قبل الوجبات + كاسه مويه حاره قبل الوجبات ومرات قرفه + شاي اخضر وزنجبيل بعد الوجبات مع شاي رويال مرتين في اليوم ,,,,,,,,
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامينات + حبوب زيت زهرة الربيع المسائيه ,,,
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله على كل حال نوعاً ما راضيه برغم الزياده لانه كنت مابين الـ 57 و 58 بس مع الدوره اكرمكم الله زاد الوزن الحمد لله ,,,,,,,,,,

  4. فريييز
    للاسف مع الدورره اكرمكم الله امس واليووم نوعاً ما تخبيص الله يعين ونتيجتي : رقم النتيجة (1 ) رقم المتسابقة: ( 37 ) الإسم: فريييز الطول:150 الوزن قبل المسابقة:58 الوزن بعد الإسبوع (1 ): 58 و500 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه …
    يا قلبي مو مشكلة 500 جرام خاصة مع الدورة وتخبيص شووي ان شاء الله بعد ما تخلصين الدورة تنزليهااا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.