ضعفت 60 كيلو في 4 شهور ... قدرونا لان محد قدرنا( بالصور )ممنوع مشاركة الرجال في القسم

متابعة النقاش، صفحة 41

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

241

  2. @amasy_2

    ماشاء الله عليك لا اله الا الله 60 كيلو حلوووو والله حلو انا مابي بس الا 25 او 30 كيلو من جد اهم شي العزيمه والأراده انا من بعد ماشفت البرنامج الي في العربيه وشفت الدهون والسموم بالجسم عرفت انه احنا في خطر الله يعطينا الصحه والعافيه ياربي ان شاء الله يتمم عليك ولا يرجع وزنك الرشاقه حلووووووووووووووووه خصوصا الي ذاق حلاوتها هو الي بيتعب اذا سمن مثلي انا كنت رشيقه والحين دبل كودو الحمدلله على كل حال

  4. @gf_ferre

    صاحبة الموضوع
    toota_albnota
    مشكور اخوي على طرح تجربتك وياليت لو تحط النظام كامل بالتفصيل اذا تقدر وعندي عدة استفسارات وهل كنت تاخذ بريك بين فتره والثانيه ؟ وهل اجريت فحوصات بعد ما خلصت الرجيم ولا لا ؟ وهل لاحظت وجود اعراض جانبيه مثل تساقط الشعر او اصفرار فا…

  5. @almtoadaah

    يا حبكم للمبالغه والتشكيك يالحريم تعملوا من الحبه قبه يا قبب


    اخوي فهد الف مليون مبروك واعتقد ماشاءالله لانك رجل وسنك صغير واعتقد اول مره تسوي رجيم عشان كذا نزل وزنك بالهشكل

    اهم شئ اخوي .. مرحلة تثبيت الوزن اصعب من نزول الوزن انتبه على نفسك والله يحفظك

    بالتوفيق

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.