ضعفت 60 كيلو في 4 شهور ... قدرونا لان محد قدرنا( بالصور )ممنوع مشاركة الرجال في القسم
متابعة النقاش، صفحة 43
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
241- للرفع ننتظرك اخوي فهد والله يسهل عليك وماعليك من كلام البنات تعرف الحريم مستعجلين لاتلومهم يبون الضعف الله ييسر امرك
- الله يهداك
الحين تقول مااقدر انزل الموضوع لاني اكتب فيه والموضوع طويل وباكتب كل شي بالتفصيل وانا مشغول بالاختبارات ومدري وشوو وفي الاخير حتى الرجيم منت كاتبه بالتفصيل وطالعه مقدمة المووضوع الي في الصفحه الاولى اطول من الموضوع الي انتظرته 3 ايام - ننتظرك اخوي .....
- تسلم اخوي على الرد على اسألتي
في اسئله متعلقه بالنظام ما رديت عليها
ممكن ترد عليها اذا تقدر ؟
بالنسبه للحليب والعصير .. هل يوجد كميات معينه ؟
وبالنسبه للخبز .. يكون معاه شي مثل جبنه او بيض ولا لا ؟
وبالنسبه للسلطات .. في انواع خضار معينه ؟ وفي كميات معينه
ونفس الشي بالنسبه للدجاج والتونه والستيك .. في كميات معينه ؟
وهل كنت تضيف صلصات للسلطات ؟
وبالنسبه للفواكه .. في انواع وكميات معينه ؟
ويعطيك العافيه - بعض الردود كانت سخيفة جدا ومافيها ذوق ولا احترام وبالله وش ممنوع دخول الرجال ليه !! يعني ماينفع الرجل يكتب تجربته ويفيد غيره
وإلا السمنة بس مقتصره على النساء فقط!!!!!!!!!!!!!!؟ الحمدلله والشكر
ثم بعد ذلك بالردود بعض البنات فيها استفزاز وعشان هالردود البايخة جدا ومافيها احترام للكاتب الاحسن والافضل انك تجاهل ما كتب وخلاص لا عاد ترد ولا تفيدهم بإي شيء يختص تجربتك في إنقاص الوزن
وبسم الله عليك يحفظك ربي ومبروك حصولك على الجسم والوزن المثالي فالسمنة مرض الله يعافينا نساء ورجال ( فالنساء شقائق الرجال ) ونشكر يا اخوي فهد على ذكر هالتجربة المميزة الرائعة ماشاء الله عليك أهنيك وفي حفظ الله .
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.