كل وحدها وزنها ثابت تدخل

25 يونيو 2008

السلام عليكم
ياابناات شووفووو الهرمونات والخلايا الي بجسمك لما انتي حرمتيها من الي هي متعوده عليه بعد فتره راح تصااب بنوع من الكمون ومثل مانتي تحرميها حتى هي تحرمك من الشي الي انتي تبينه يعني خلايا الجسم عمليه سبحان الله ذكيه تقول مثل مانتي تحرمينا حتى حنا نحرمك وتصير على هالحاله كل واحد وحسب جسمه يعني لازم تااخذي احتيااجك اليومين من الاكل كلوو مو تاكلين الي على مزاجك والا على كلام الريجيم يعني مايمنع تاكلين شي ثقيل شوي بكميه خفيفه بس عشان يعطي الهرمونات دافع انها تكمل شغلها المهم يابناات انا ماافي مثلي يعني مع هالسوالف بس لو احنا نطبق القاعده الدينيه الي قال عنها الرسول كان تلاقوووننا بألف خيرر ثلث للشراب وثلث للطعام وثلث للنفس يعني لو شربنا قبل الاكل كاس مويا صاار ثلث للشراب ولو كان العشاء او الفطور او حتى الغداء مشكل يعني في اصنااف كثيره واخذنا بصحن من كل صنف شوي لو ملقعه صار عندنا صحن مليان من كل شي وصار ثلث للطعام وبالنهايه ماراح تعانين من التخمه والتعب وانتي تمشين وهذ1 هو الثلث حق النفس ويااارب ننحف والكلام سمعته من دكااتره يعني مو من عقلي

انا سمعت د. ابراهيم الفقي بمحااضره لووه يقوول لو انتي قلت بكره راح تبدين ريجيم المخ راح يسجل ان بكره راح يبدا ريجيم بهالحاله راح يعطي اشااره للجسم انو يسمن ماراح ينحف يعني الشغل نفسيه المفروض انك تقولين انا احب نفسي وراح ابدا احاافظ عليها بأني اتبع نظام غذائي سليم وبكذ1 راح توصلين للشي الي انتي تبينه عن قناعه ورضا صدقووني انا لي ثلاث شهوور اسووي ريااضه وكل البنات الي معااي الي تنزل كيلو والي ثاابت وانا الكاابتن ماتوزني تقول انتي ماتسوين ريجيم ونزلت 7 كيلو الحمد لله بثلاث شهوور كنت اخفف واكل صحيح بس مو كثير ولسى نبي نكمل وبالتووفيق للكل

التعليقات

هل كل المناطق في الجسم تصلح لهذه العملية

كــل دهـــــــون تـصـبــــح رشـــــيــــقـــــــا

تعبت كل يوم اقول رجيم ورجيم راح اجرب التخفيف وووووووووووووووووووبس

كل الأكلات التي تزيد الوزن

كل مين اخدت سبروفيتا تدخل بليزز