يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) / رشيقات2008 ج5

السلام عليكم


رقم النتيجة ( 2)

رقم المتسابقة: 33
الإسم:masrawia
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:76
الوزن بعد الإسبوع (2 ):72.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟calories
هل مارستي الرياضة؟ مشى على السير نصف ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ no
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟vitamins
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد لله

صباح الخير

ما شاء الله في نتائج .. تبشر بالخير

الله يوفق لنا جميع ياااااااااااااااارب

وننقص بصحةو عافية

بسم الله ما شاء الله...

مبروك النزول والعقبال للوزن المثالي يا رب...:27:



ما شاء الله ومبروك النزول والعقبال لنا كلنا..:27:



صباح الورد..
والله معاك حق نتيجتى انا يستر الله فيها الباين انها؟؟؟؟لان التخبيص تخبيص عندي...:35:

موفقة يا رب..




نحن كمان مشتاقين...:27:


ان شاء الله يا رب..



وزنى بيرجع ان شاء الله لو ما خبصتى..بس امتى ما عندي فكرة...اكيد البنات بيفدونك..





كم تنزل النطيطة..فكرتها بس للعب مش للتنحيف...

يلا كله رياضة..



سلام بنات..

رقم النتيجة ( 2)

رقم المتسابقة: 34
الإسم:mamonya
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:79
الوزن بعد الإسبوع (2 ):72.8
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ريجيم زهرة
هل مارستي الرياضة؟ مشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ زنجبيل+شاي اخضر+كرفس
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ؟ الحمد لله راضية بالنتيجة
الهدف الاسبوع القادم 70 باذن الله