ممكن هذا الكلام يكون صحيح
والسبب انو المشي يزيد من حرق الدهون ويستهلك السعرات الحراريه
لكنه في نفس الوقت يقوي العضل ويزيد من وزنها لهذا قد تلاحضين ثبات بالوزن مقرون بتغير في شكل الجسم
فلازم تكون رياضتك بسيطه وغير مجهده في البدايه حتى تحصلين على جسم مشدود وينزل الوزن
هل صحيح أن جهاز المشي يثبت الوزن
متابعة النقاش، صفحة 2