شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,523

  1. @mhtmh

    هاااااااااااااااااااااي اكمل لكم النشره :
    العشاء قطعه استيك +كوب لبن اكتيفيا+2ملعقه بذرة الكتان
    امممممم اما عن يوم غد:الفطورشاهي اخضر+ليمون+نصف ملعقه جبنه+3حبات مرتدلا
    الغداء:صدر دجاج مشوي+كوب لبن اكتيفيا مع بذرة الكتان
    العشاء: اتاكد وقولكم بكر ه+مشي ربع ساعه:biggrin::7_5_122::laugh2:

  2. @shms_alhnyn

    صاحبة الموضوع
    bonitaa
    والله فكره روعه انه ننقسم لمجموعات بس لو تكون 3 مجموعات احسن انت شو رائيك؟ تاني شي البنات اللي مش حيشاركوه اكيد حينعرفوه بدون ما نبحبش عليهم كان بودي اكون القائده بس بخاف اقصر معاكم
    فعلا الفكره الولى افضل لأني لاحظت مالاحظتيه نعملها مجموعتين

    اي والله تكفين ياعمري قولي لهم احس المشاركات ماشاءالله اهم نفسهم والباقيات مغيبات تمام:06:

    والله اذ فيه 3 رئيسات ليش لا لكن احنا نبقي المجموعات بالتساوي تعتقدين 3 تقسي 22 كم :hahaha:مايجون بالتساوي صح تسلمين على التجاوب

  3. @brmeetah

    مهتمه
    ههههههههههههههههههههههههههه حلووووووووووه والله عسل وعلى فكره اسلوبك في الكتابه رااااااااااائع في واحد قاعد مع خطيبته ويعرفها عن نفسه واعمري 37 قالت هذا مقاس جزمتي ههههههههه لاتقولين قديمه
    looooooooooooooooooooooooooooooolz
    حلوووة هههههههههههههههههههههههههه انتي العسل <<< سعراته عاليه مو؟ <<< ؟!

  4. @brmeetah

    بحر الهموم57
    طااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااط.. انا جيت بعدوووو .. بسم الله ..:biggthump كيفكم..! اخباركم..! اخبار عولكم..! >ودها تقوول رجالكمـ بس خايفه :icon19: << اخاف البنات يفهموني غلط ثم يصير ذا حالي>>:11retcher ويا…
    مبرووووووووووووووووووووك عليج ههههههههههههههههههههه راح على اختج المهم انج فرحتي لنزولج وعقبال ماتنزلين بعد وتلبسين s

  5. @brmeetah

    مهتمه
    هاااااي حشرب اشاهي الاخضر مع الليمون كمساعد الفطور:شاهي=قطعه جبنه قليله الدسم+مرتدلا حسب الرغبه الغداء:سلطه العشاء:2قطعة استيك +لبن اكتيفيا مع بذرة الكتان 2ملعقه خسسسس بين الوجبات +ربع ساعه رياضه بنااااااااااااااااااااااا ااات صاح…
    شكرااا ع النصايح الحلوة يعطيك العافيه ع النقل :27:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.