شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

497

  1. @hooor_xl عضوة نشيطة

    #21802459
    بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات خربتها اليوووووووووووووووووووووووووووم مررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررره

    حبكي خلاص

    مررررررره جيم اوفر اصلان انا احلم ومستحيل انحف

    اصلان غبيه وبلهه

    حربي بزره وكرشتي قدامي واربط شعري ضفيره والبس جلابيه واقعد اطبخ في البيت واكل زي المفاجيييييييع

    مرررررررره اوووووووووووووف


    اقلكم ايش سويت

    فطرت كليجه رجيم وهادا كويس

    بعدين اكلت لبنيه >>> قللك قللك ماقدرت اقاوم

    بعدين اخدت ملعقه نوتيلا >>> قللك قللك تخلي الولد الي بيرضع زكي

    بعدين اكلت ساندويتش جمبري >>> كلو سعرات تنقط

    ااااااااااااااااااااه وقسما طفششششت

  2. @fyafy_9 محررة فضية

    #21803608
    8
    8
    8
    8
    8 ياحبيبتي رحمتك والله بس لازم يكون عندك اراده

    كلي وخففي خاصه انك ترضعين اهم شي السوائل كثري منها


    وتصبري تصبري


    انا مثلك احس باحباط لكن وش استفدت بس تراكم شحوم



    انا فيافي حامل باقي لي شهرين واولد بس حبيت اتحمس معاكم


    يسلمووووووووووو

  3. @nkt_lon عضوة نشيطة

    #21805598
    مساءكم فل وكادي يااحلى بنوتات.......

    اخت HOoOR xL معليش مو مشكلة اذا خربتي مره بالاسبوع بس حاولي تضبطي نفسك المره الثانيه (شف من يتكلم خخخخخخخ)
    الردة هي النخاله مكتوب كذا بالموضوع واعتقد انها قشر القمح .....اناا طولي 174 ووزني هالحين 85( احرررررررراج ) قبل كان 72

    ارادة قوية شدي حيلك وان شاء الله تنحفين وتوصلين للوزن المثالي والسوائل حلوه للي ترضع والاوربت تراك مرررررره حلو للجسم

    قرموله الريجيم مره حلو وميزته انه مايركز بس علىالبروتينات بس وهالرياضه حلوه للي تقدر تسويها بس ,,,,,,,,انا اعالج عند حرمه تمرخ وقالت لي لاتسوين رياضة هالحين ابدا حدك مشي بس ولا تكثرين لان عندي للاسف ميلان والاوراك عندي متفككه ومافيه الا بعد 3 شهور ,,,,,,


    وبالتوفيق للجميع

    ادعولي بالشفاء والرشاقه العاجله

    بس انا بسوي ريجيم خفيف يناسب الرضاعة وبكثر السوايل مع اكل حبوب الزنجبيل والشاي الاخضر ,, مع شوي مشي

  4. @krmolh محررة ذهبية

    #21823462
    هلا بناات اخباركم دمعه ورديه ماشاء الله التزمى وحافظى على اللى خسرتيه طالما ملابسك صاايرره تدخل فيك معنااته خااسه يالله عقبال الخمسسين .

    غلاوي22 يااهلا وسهلا فيك جربى ماارح تخسرى غير وزنك ابدى بالتخفيف شوى شوى لمده اسبوع كتهييى الجسم وبعدها اتعشىء بدرى وبعد العشاء لاتاكلى شىء غير سوائل وراح تلاحضى الفرق يمكن تخسرى كم كيلو من العشاء انا كذاء اذاء تعشيت يزيد وزنى واذاء بطلت او اكلت تفااح او زباادى اخف






    HOoOR xL ماايخالف العبى شوى ريااضه لتحرقى السعراات الى اكلتيهاااااا وان شاء الله ماااتعوديهااااااا بحجه الرضااع والوااد
    نبى همتك






    نقطة لون الله يشاافيك اختى ويعاافيك وتقومى بالسلامه


    بناات ابى الرجيم البروتين من تجيبه لى دورت فى النت مااطلع معاى غير حق بنت الكويت ابيه بحذافيره

    يالله ابى افتح بعد ساعه واشووف الردود


    نسيت مااقلت صحيت على الساعه 11ولسع ماكلت شىء مويه بسوالحين 12 مالى خاطر افطر

  5. @dmaah_ordyh كبيرة محررات

    #21824773
    HOoOR xL
    بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات خربتها اليوووووووووووووووووووووووووووم مررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررره حبكي خلاص مررررررره جيم اوفر اصلان انا احلم ومستحيل انحف اصلان غبيه وبلهه حر…
    معليييش ياقلبي كله يتعوض

    خلي عندك اراده وقوة تحمل

    وقولي اللي ما اقدر اكله الحين اكله بعد اسبوع .......ما يخلص الاكل خخخخخخ

    شدي حيلك ويالله نتابع سوا :39:


    وسوي رياضه عشان تحرقين اللي اكلتيه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.