يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) / رشيقات2008 ج5

والله شكله كثير راقي وشفتي الوان البنفسج اللي نزلتوهم بالموضوع قبل فتره نفس لونهم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الخير .. ألف مبروك للي نزلوا.. وهارد لك للي مانزلوا
رقم النتيجة ( 3)

رقم المتسابقة:23
الإسم:ام حمني وسمسمة
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:97
الوزن بعد الأسبوع(1):92
الوزن بعد الأسبوع (2):91
الوزن بعد الأسبوع(3):92:(
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟إتكنز وتخبيص
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟نعم
اذكريها شاي أخضر +زنجبيل+قرفه+شمر......
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
خبصت هذا الأسبوع وزدت كيلو وبديت في رجيم زهره من أمس وإن شاء الله ألتزم .......... إدعولي تكفون:(

رقم النتيجة (3)

رقم المتسابقة:62
الإسم:a&e
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:93 بس هذا كان قبل بداية المسابقة و على المسابفة كان 90
الوزن بعد الإسبوع (1 ): 88.7
الوزن بعد الاسبوع (2) : 90
الوزن بعد الاسبوع (3) : 89.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ قفز حبلة 3 مرات بالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ خلطة جابر القحطاني
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ حبوب نيوبنتيا 500
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ خبصصصصصصصصصت مرررة مرررررررررة مررررررة
و ذلك بسبب النفسية السيئة
والله يعيني ويعين الجميع

النفسية دمااار:44:

ألف ألف مبروك لكل اللي نزلوا.......وهارد لك...للي زادوا....
الإسم:الست ماما
رقم المتسابقه:5
الوزن قبل المسابقه:96
الوزن بعد الإسبوع الثالث:94,800
الرياضه:نعم وبإستمرار
أية أعشاب:نعم زنجبيل وشاي أخضر ونعناع .......بس مو دايم
أية أدويه:نعم أدوية للإنفلونزا......ياربي لك الحمد
أية ملاحظات:الحمدلله على كل حال.....وزين إني نقصت هالـ200جرام....بعد التخبيص....
بسبب الدوره والضيوف......وبعدها ختمت بالإنفلونزا......