شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,366
  1. *فراولاية*
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيقكم يابنات ...انا ما لقيت مجموعه لرجيم دشتي وحتى لو فيه يعني انا توني باديه فيه اليوم البنات بيكون بدو من زمان فاحبيت ان نكون مجموعه وحده ونسجل يومياتنا وش يصير معانا انا بديت اليوم وحابه يكون …
    بنات مااقدر اعيش بدون نسكافيه 3 في واحد يعني لو شربت كوب الصبح خلاص ماينزل وزني مع هالريجيم ابد؟ ولا تمشي
    الملهمه تكفين اسالي الدكتور دشتي يعني لا لا زم مانشرب نسكافيه راسي يذبحني مااقدر
    اليوم الغدا سويت ربيان مع خضار حطيت بصل وفلفل اخضر وجزر وبقدونس وشوي ريحان وقليتهم مع الربيانبملعقة زيت زيتون وبهرتهم وفوقهم شريحة جبن وطلع يمي
    انتوا ايش اخباركم اليوم؟
  2. ها بنات بليز لا تطنشوني:(
    انا عملت ريجيمات كثير بس وزني منذ اكثر من شهر ونص ثابت
    رغم الحرمان والعذااا ب ومافي فايدة:angry:
    قلت اجرب الدشتي يمكن تكون البركة عليه:)
    سؤالي هو اي نوع من الزيتون استعمل الاخضر او الاسود؟؟؟
    لاني قريت انو لمكافحة الامساك في هذا الريجيم
    تناول من 10 الى 15 زيتون على الريق
    وانا عاشقني الامساك، ومعورني كثييييييييير:icon33:

    ايضا الجبن: ينفع استعمل جبن المثلثات زي لافاش كي ري؟؟

    الله يعطيها الخير الي ترد:26:
    وكمان الي جربت هالريجيم تخبرنا عن تجربتها نفع معاها والا ...؟؟؟
  3. @gnayn_ord_1

    ريحانة الود
    ها بنات بليز لا تطنشوني:( انا عملت ريجيمات كثير بس وزني منذ اكثر من شهر ونص ثابت رغم الحرمان والعذااا ب ومافي فايدة:angry: قلت اجرب الدشتي يمكن تكون البركة عليه:) سؤالي هو اي نوع من الزيتون استعمل الاخضر او الاسود؟؟؟ لاني قريت انو لمكافحة…
    أنا بصراحه كنت آكل الزيتون الأخضر...

    والجبن شوفي إيش المكونات هل يحتوي على سكر..؟؟؟

    لأن اللي أعرفه المسموح الكيري وحلوم والتشيدر كرفت
  4. @gnayn_ord_1

    ريحانة الود
    ها بنات بليز لا تطنشوني:( انا عملت ريجيمات كثير بس وزني منذ اكثر من شهر ونص ثابت رغم الحرمان والعذااا ب ومافي فايدة:angry: قلت اجرب الدشتي يمكن تكون البركة عليه:) سؤالي هو اي نوع من الزيتون استعمل الاخضر او الاسود؟؟؟ لاني قريت انو لمكافحة…
    ممكن تأخذي ملعقه زيت زيتون مع كوب ماء بحرارة الجو على الريق بصراحه ممتاز للإمسك..


    ولو تاخذي 2 كوب ماء بحرارة على الجو كمان ممتاز على الريق هذا أهم شي للإمساك جربيه وبتدعين لي..
  5. @gnayn_ord_1

    *فراولاية*
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيقكم يابنات ...انا ما لقيت مجموعه لرجيم دشتي وحتى لو فيه يعني انا توني باديه فيه اليوم البنات بيكون بدو من زمان فاحبيت ان نكون مجموعه وحده ونسجل يومياتنا وش يصير معانا انا بديت اليوم وحابه يكون …
    مساء الورد...
    ما شاء الله الملف نشيط...


    فطوري..
    كوفي دي كفايين وجبن كيري حبتين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.