ان شاء الله تلاحظي الفرق بنفسك يا غاليتي
اجتهدي فقط في اتباعه بدقه
وحياك الله
-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------
متابعة النقاش، صفحة 1,515
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
10,091لولو95 بارك الله فيك اعطيك النتائج بعد اسبوعين ان شاء الله بس دكتورة انا لما اتبعت نظام 1700 لم انقص يمكن نص كيلو هذا النظام كم ينزلني؟؟ وشكرا
- مرحبا دكتورة شكرا على الرد بصراحة خوفتيني من المشروبات الدايت :44:
عندي سؤال زوجي يعوممل ريجيم صار له اسبوع ريجيم بنفسه عمله ما ياكل نشويات ابدا لا رز و لا خبز او مكرونة عايش على الفواكة و السلطة و المشويات يقول بدات معاه دورة شديدة و الم جهة اليمين :44:
ممكن تخبريني دكتورة الدورة سببها نقص اي فيتيامين ؟؟؟؟؟؟؟؟ - طولي 160
لولو95 عزيزتي هنادي انتي ليه ما رديتي عليّ :44: صار لي 6 ايام كاتبة موضوعي ولم تردي لقد نقصت خلال الست الايام كيلو واحد ان مش عارفة ليه وزني ما بينقص كثير . الله يخليك شوفيلي حل :26::26::26:
الله يجزاك الجنة يادكتورة ويجعل عملك في ميزان حسناتك
يعطيك الف عافيةد.هنادي جابر وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته شوفي يا غاليتي وزنك الطبيعي هو 66 كجم ولديكي سمنه زائده اليكي يا غاليتي الريجيم الغذائي التالي لمدة اسبوعين فقط من الان الافطار:8-10صباحا قطعة جبنه خالية الدسم ( في حجم البيضه) أو 4 ملاعق فول مدم…
الف شكر حبيبتي بس ما حكيتلي كم ممكن انقص خلال الاسبوعين من الرجيم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.